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綠茶粉和荷葉粉怎么搭配?

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月26日 08:24

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綠茶粉和荷葉粉怎么搭配?

會(huì)員5861509女20歲已回復(fù)

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張樹遵唐山灤南柏各莊醫(yī)院皮膚科一級甲等

擅長：手足癬,傳染性軟疣,白駁風(fēng)

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你好！減肥最好不要選擇藥物減肥，不利于人體健康。減肥最好的方法就是控制飲食加上鍛煉身體，鍛煉身體可以消耗掉多余的脂肪，體型會(huì)變得很有型，健壯，需要堅(jiān)持。

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荷葉粉通常需要在飯前一小時(shí)喝，可以達(dá)到減肥效果。
荷葉粉是一種減肥方法，最佳飲用時(shí)間是飯前一小時(shí)，這樣可以避免與飯菜混合，而影響消化。荷葉粉具有寒性特點(diǎn)，建議體寒的人不要飲用。如果喝荷葉粉超過一個(gè)月，會(huì)有明顯的減肥效果。但荷葉粉不應(yīng)作為減肥的主要方式，而應(yīng)與飲食和運(yùn)動(dòng)相匹配，以達(dá)到健康的減肥效果，防止明顯反彈。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

茯苓可以與山藥一起泡水，具有養(yǎng)血安神的功效，可以有效的改善氣血不足所導(dǎo)致的心悸，失眠，心慌等癥。茯苓200克，山藥150克，研成粉末每次取5到7克，用開水沖泡即可。茯苓可以與蜂蜜一起泡水喝，能夠有效抗菌，消炎，對大腸桿菌，金黃色葡萄球菌都有著一定的抑制作用。茯苓450克，研成粉末，將蜂蜜放入鍋內(nèi)，邊熬，邊攪，邊倒入茯苓，制成膏狀，溫水沖泡即可。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時(shí)擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

可以和紅棗搭配比較好。對于氣血比較虛的女性們來說是可以選擇用和紅棗來泡水喝，這個(gè)與紅茶搭配可謂絕佳，一個(gè)是紅茶不傷胃，另外一個(gè)就是針對少運(yùn)動(dòng)的中老年人肌肉松軟，容易患有骨質(zhì)疏松，因此非常適合中老年人飲用。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

荷葉茶搭配玫瑰，能夠加強(qiáng)脂肪代謝，幫助腸胃暢通，荷葉蜂蜜水，可以去除油膩，消除脹氣，促進(jìn)新陳代謝，同時(shí)可以養(yǎng)顏美容。荷葉山楂薏米減肥茶，降脂減肥，調(diào)理脾胃，清腸排毒，還有美白、改善膚質(zhì)的效果。適合胃腸負(fù)擔(dān)過重人士飲用。