【患者減重成功的妙招】我175cm， 110斤，食欲旺盛不控制，這是我的方法，不要擴(kuò)散，自己偷偷學(xué)會(huì)

【做法：】家中常備刮油茶，一天只要幾毛錢，飯后飲用，做法簡(jiǎn)單。

1、取干荷葉三克或鮮荷葉十克，生山楂五克，普洱茶兩克。

2、將荷葉和生山楂切成細(xì)絲兒。

3、把所有的材料放入茶壺中，沖入少量的沸水，搖晃數(shù)次后迅速倒入沸水，之后再?zèng)_入沸水。

4、浸泡十分鐘即可飲用。

每天飯后來(lái)一杯，有清熱活血，降濁消脂的作用。但是需要注意，體虛無(wú)積滯者，便溏者不宜用，孕婦慎用。如果不清楚自己的狀況，最好不要飲用，要在咨詢過(guò)專業(yè)人士之后再飲用。

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