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荷葉茶的功效與禁忌人群
荷葉茶近期很是流行。
我在此談?wù)勊睦c弊。
首先要知道——荷葉性寒?。?！
清熱解暑，盛夏吃有大利。
利尿排毒/潤腸通便，這就與網(wǎng)上盛傳的“荷葉茶減肥減脂”有關(guān)了，下一篇再聊。
將荷葉燒炭后，具有化瘀止血作用，可治外傷出血。
禁忌:
手腳冰涼/脾胃虛寒者慎用。
月經(jīng)期/孕期/哺乳期慎用。
不能空腹喝，易腹瀉。
注意點:
最好使用干荷葉泡茶。
制作干荷葉所用新鮮荷葉務(wù)必在清水中浸泡3小時以上，防止新鮮荷葉有農(nóng)藥等噴灑物。
制作干荷葉，必須曝曬干新鮮荷葉，不能采用晾干方式。
干荷葉每天最多10克泡茶。
最好2天喝一次荷葉茶，因荷葉性寒。

2023-10-30 22:27

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