功能效用

紅菊花茶屬小菊中的一種，在早期花呈淡黃色，隨著氣候漸冷、日照縮短，花色由黃轉(zhuǎn)為橘黃、橘紅，直至變?yōu)樯罴t。紅菊花茶中含有豐富的維生素和大量的微量元素，飲用紅菊花茶，能幫助補(bǔ)充身體所需物質(zhì)，且紅菊花茶對(duì)治療上火作用比普通菊花茶好。紅菊花茶具有祛風(fēng)散熱、平肝明目、抑制炎癥感染的功效。

1.祛風(fēng)散熱

紅菊花茶性涼，含有豐富的維生素和微量元素，對(duì)改善上火有很大益處，能有效祛風(fēng)散熱。

2.平肝明目

紅菊花茶含有豐富的微量元素和維生素，性涼，可以平肝火、明目。

3.抑制炎癥感染

紅菊花茶中的有效成分對(duì)革蘭氏陽(yáng)性菌、結(jié)核桿菌、流感病毒及皮膚真菌都有抑制作用。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

紅菊花的主要成分是菊甙、腺嘌呤、膽堿、水蘇堿、黃酮類等。紅菊花含有豐富的鐵、鋅、銅、硒等微量元素和維生素A、維生素B等物質(zhì)，對(duì)改善上火具有益處。紅菊花對(duì)體內(nèi)的炎癥感染，也可以在一定程度上進(jìn)行抑制，在對(duì)病毒、細(xì)菌、真菌的感染等應(yīng)用效果都不錯(cuò)。紅菊花茶常作為保健飲品，可以每天泡水少量口服。

飲食宜忌

適宜：上火、炎癥感染者

紅菊花茶對(duì)治療上火作用較好，上火人群可以適量飲用，在一定程度上改善上火的癥狀。紅菊花茶中含有可以抑制炎癥感染的物質(zhì)，炎癥感染者可以適量飲用。

禁忌：過(guò)敏體質(zhì)、脾胃虛寒、糖尿病患者

紅菊花是一種過(guò)敏原，過(guò)敏體質(zhì)的人群不宜飲用紅菊花茶。紅菊花茶具有祛風(fēng)散熱的功效，脾胃虛寒的患者不宜飲用。患糖尿病或血糖較高者不宜飲用紅菊花茶，以免給身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)。

母嬰宜忌

孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。

紅菊花茶性寒，孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎飲用，以免引起不適，危害身體健康。

嬰幼兒應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。

嬰幼兒免疫系統(tǒng)尚在發(fā)育期，應(yīng)謹(jǐn)慎飲用，以免給身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)。

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