決明子菊花茶的功效與作用及禁忌

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決明子菊花茶是一種健康養(yǎng)生茶飲，材料為菊花，決明子，大棗等；決明子菊花茶的主要功效為疏散風(fēng)熱、清熱解毒、平肝潛陽(yáng)、清肝明目?？梢杂糜陲L(fēng)熱外感或者痰熱內(nèi)蘊(yùn)所致的咽喉腫痛、口舌干燥、口舌生瘡、牙齦腫痛、小便短澀疼痛、淋漓不盡、大便秘結(jié)等癥狀的調(diào)理；下面就隨小編一起來(lái)看看決明子菊花茶的功效與作用，決明子菊花茶真的養(yǎng)肝嗎？

決明子菊花茶的功效與作用

1.清肝明目：決明子菊花茶可入肝經(jīng)，能促進(jìn)肝臟排毒，還可促進(jìn)肝臟的新陳代謝，平肝火，用于因肝火上炎導(dǎo)致的目赤腫痛、視物模糊、眼睛干澀、青光眼、白內(nèi)障等癥狀。

2.刮脂去油：對(duì)于肥胖患者而言，決明子菊花茶有刮脂去油的作用，還能促進(jìn)體內(nèi)腸部蠕動(dòng)，加速新陳代謝，有助于減肥，縮小胃口，還可以輔助便秘。

3.降血脂：決明子菊花茶可降低血清膽固醇以及甘油三酯含量，還可降低脂肪在血管壁的沉積，從而降低血脂，用于防治動(dòng)脈粥樣硬化、心肌梗死等癥狀。

4.抗衰老：決明子和菊花中都含有豐富的氨基酸及維生素，適量飲用可以起到抗衰老的作用，而且菊花中含有黃酮類的化合物，抗氧化效果也非常好，所以適量飲用決明子菊花茶還可以延緩衰老。

決明子菊花茶的用途是什么

決明子菊花茶具有清肝瀉火的功效，能起到降壓、降脂、養(yǎng)陰明目的作用，比較適合肝火陽(yáng)亢型腦卒中后遺癥、頭暈?zāi)垦?、頭重腳輕或血壓增高的患者。研究發(fā)現(xiàn)，菊花和決明子能降低血脂、血壓、改善微循環(huán)和擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，適合肝火偏旺或肝陽(yáng)上亢者。

除了決明子菊花茶能清肝瀉火之外，也可選擇山楂金銀菊茶。金銀花能清熱解毒、涼散風(fēng)熱；菊花能疏散清熱、平肝明目。適合風(fēng)熱感冒或頭痛、眩暈等癥，不僅能清熱解毒，還能健腦明目。制作方法很簡(jiǎn)單，將生山楂、金銀花和菊花用沸水沖泡飲用即可。

另外，桑葉枸杞茶也能清肝瀉火，是滋陰潤(rùn)肺，養(yǎng)肝明目的保健茶。桑葉具有疏散風(fēng)熱、清肺潤(rùn)燥的作用；枸杞具有扶陰固本、補(bǔ)精益氣的效果。準(zhǔn)備桑葉，枸杞和綠茶，將這三種原料放入杯子當(dāng)中，直接用沸水將其沖泡燜上，5分鐘之后即可飲用。

綜上所述，決明子菊花茶具有清肝瀉火的作用，特別適合肝火旺盛的體質(zhì)。想要在夏季改善體質(zhì)的朋友，不妨選擇上面所提到的三種茶飲。但是飲用決明子菊花茶時(shí)一定要注意，每個(gè)人的身體情況不同，而且決明子性微寒，容易產(chǎn)生腹瀉或胃痛，盡量不要隨便的亂用。最好有專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)，選擇清肝瀉火方法。

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