有什好偏方可以減肥？

2020-03-23 10:27:07 ?

有什好偏方可以減肥？

肥胖、高血脂癥給人們帶來了越來越多的煩惱，雖然減肥的方法多種多樣，但有些減肥藥并不能達到減肥的效果，反而會引起一些嚴重的不良反應。荷葉、蒼術、牛膝、薏苡仁、黃芪、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，水煎服。肥胖患者同時伴有高血壓、高脂血癥等疾病的適用本方，效果較為明顯。

2020-03-24 10:37:06

您好，健康減肥：營養(yǎng)均衡，熱量低，不會降低人體新陳代謝。達到這三個標準才能健康減肥。意見建議：合理安排三餐：早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳、中餐肉類、海鮮等，晚餐以蔬菜為主。每餐要細嚼慢咽，切忌貪睡，嚴禁吃甜食、酒及高糖水果。睡前嚴禁進食。不要吃零食。適度的運動。減肥是需要堅持的。祝你減肥成功

2020-03-23 03:29:06

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