女性的話題中永遠(yuǎn)都離不開減肥，由于忙碌等原因，不少女性都希望能通過一些減肥偏方達(dá)到瘦身的效果。我們常說，減肥就要行動起來，不能懶惰。但是其實不需要通過大量的運(yùn)動，食療就能達(dá)到這種效果。我們就來看看一些減肥民間偏方大全吧。

　　速瘦偏方1：吃香蕉沾蜂蜜

　　香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠(yuǎn)比正餐低，自然也就瘦下來了。但是，這樣地急速減重，身體往往因為沒做好調(diào)適而產(chǎn)生不良的反應(yīng)。若是長期靠香蕉為生，身體缺乏蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等各項營養(yǎng)成份，慢慢地你的身體就會發(fā)出危險警報。

　　速瘦偏方2：吃葡萄柚

　　葡萄柚富含維生素C，糖份也不高，如果以吃一顆葡萄柚來代替一餐，熱量當(dāng)然低，假使其它餐的熱量也控制得宜，一段時間后自然瘦下來。不過如果你的體質(zhì)較弱，最好先吃幾片高纖蘇打餅干，防止因為空腹可能受不了的酸度引發(fā)的腸胃疼痛。

　　速瘦偏方3：喝檸檬醋

　　檸檬富含維它命才，可減少雀斑、黑斑的發(fā)生率，并有部分美白效果。檸檬與醋同樣具有分解脂肪的效果飯后小喝一杯確實能讓自己更美麗窈窕。但檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝或喝太多都會傷胃。

　　以上的減肥民間偏方大全，既能讓你瘦下來，又不用大費力氣，輕松的完成你的減肥戰(zhàn)役喔。

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