夏天就在眼前，很多朋友為了能穿漂亮裙子，開(kāi)始瘋狂減肥。運(yùn)動(dòng)還好說(shuō)，嘴巴是真的很難控制啊！今天小編就給各位有減脂需求的姐妹介紹一個(gè)渾身都是寶的食物——玉米，還有就是由它榨取出的金龍魚(yú)陽(yáng)光零反式脂肪玉米油，讓大家吃得毫無(wú)負(fù)擔(dān)，輕松無(wú)痛完成瘦身計(jì)劃~

首先就是玉米胚芽，它可以彌補(bǔ)大家由于減少食物攝入帶來(lái)的營(yíng)養(yǎng)元素缺乏。不少人啃玉米的時(shí)候，會(huì)忽視玉米棒芯上遺留的淡黃色小顆粒，這個(gè)就是玉米胚芽。玉米胚芽雖然質(zhì)量占比較小，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻很高。玉米籽粒中有1/5的蛋白質(zhì)、4/5的礦物質(zhì)和脂肪存在玉米胚芽中，同時(shí)粗脂肪含量約占玉米胚芽質(zhì)量的一半；玉米胚芽油中的不飽和脂肪酸占脂肪總含量的85. 5%，且含有豐富的維生素E、植物甾醇、β-胡蘿卜素等。

說(shuō)到玉米胚芽油，金龍魚(yú)陽(yáng)光零反式脂肪玉米油就非常合適減脂星人，它不僅原料優(yōu)選高品質(zhì)玉米胚芽采用物理壓榨油質(zhì)好，還采取綠色精準(zhǔn)加工工藝，不含反式脂肪酸，保留了8成營(yíng)養(yǎng)素，家中常備健康飲食每一餐。

其次是經(jīng)常被大家扔掉的玉米須，玉米須中有很多維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，它不僅能涼血、瀉熱，還可祛除體內(nèi)濕熱之氣，能夠利尿、消腫，制成茶后，就是很好的減肥瘦身飲料。下次啃玉米的時(shí)候記得把它留下來(lái)煮茶水喝哦~

最后就是玉米本身啦，用玉米代替部分精制米面做的主食（如白米飯、白面條、白饅頭等），既可以獲得更豐富的營(yíng)養(yǎng)，又可以大大減少熱量攝入，同時(shí)由于膳食纖維含量高，飽腹感強(qiáng)、更抗餓。

知道玉米這個(gè)減肥利器后，大家是不是對(duì)自己的減肥計(jì)劃更有信心了呢？再加上減脂餐絕佳拍檔——金龍魚(yú)陽(yáng)光零反式脂肪玉米油，無(wú)痛瘦身就是如此輕松~返回搜狐，查看更多

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