魷魚絲的原料是海水魷魚，又稱槍烏賊，屬于柔魚類的。而魚類的營養(yǎng)都是不會(huì)變差的，它含有維生素B和大量蛋白質(zhì)。脂肪也是不飽和脂肪酸。不要害怕變胖。魷魚不僅可以烹飪，還可以制成即食海鮮、即食小吃等。它含有大量營養(yǎng)，對(duì)人體有益，并補(bǔ)充一些微量元素。食用魷魚絲可以抑制血液中膽固醇含量，緩解疲勞，恢復(fù)視力，改善肝功能。所含多肽和礦物質(zhì)如硒具有抗病毒和輻射防護(hù)作用。如果你吃太多魷魚，你會(huì)發(fā)胖。吃一口魷魚= 40塊脂肪。不要吃得太多。里面有致癌物質(zhì)，但沒關(guān)系。少吃點(diǎn)。魷魚又酸又冷，所以患有脾胃虛寒、高脂血癥、高膽固醇血癥、動(dòng)脈硬化、肝病、濕疹、蕁麻疹等心血管疾病的患者不應(yīng)該食用它。

2019-02-07 11:29:03

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