遠(yuǎn)離手機(jī)誘惑，健康快樂(lè)成長(zhǎng)——寧化縣城南小學(xué)致家長(zhǎng)的一封信
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<p class="ql-block">尊敬的家長(zhǎng)朋友們：</p><p class="ql-block"> 你們好！</p><p class="ql-block"> 科學(xué)技術(shù)日新月異，手機(jī)在人們的生活和學(xué)習(xí)中也扮演著不可替代的角色。然而，它就像一把鋒利的“雙刃劍”，在帶給我們便利與喜悅的同時(shí)，也給成長(zhǎng)中的學(xué)生帶來(lái)了許多隱患——不少學(xué)生現(xiàn)在已經(jīng)離不開(kāi)手機(jī)，部分學(xué)生甚至沉迷其中不可自拔，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)進(jìn)步和身心健康。讓我們來(lái)了解一下手機(jī)給學(xué)生帶來(lái)的危害。</p> <p class="ql-block"> 1.阻礙身體發(fā)育</p><p class="ql-block"> 小孩頻繁玩手機(jī)，大量的電磁輻射對(duì)身體發(fā)育不利，甚至還會(huì)引發(fā)哮喘等多種疾病。另外，小孩經(jīng)常玩手機(jī)，活動(dòng)少了，容易引起身體發(fā)育推遲、運(yùn)動(dòng)功能低下、長(zhǎng)不高等。長(zhǎng)時(shí)間握著手機(jī)，手部保持同一姿勢(shì)，也會(huì)影響手指的發(fā)育。如果小孩喜歡低頭玩游戲，對(duì)頸椎傷害也很大，容易導(dǎo)致脊椎變形。</p><p class="ql-block"> 2.引起視力下降</p><p class="ql-block"> 孩子頻繁玩手機(jī)對(duì)視力影響尤為明顯。有數(shù)據(jù)顯示，小孩連續(xù)玩手機(jī)20分鐘，平均每分鐘眨眼7.67次，視力平均下降到43.8度，接近近視狀態(tài)。另外，淚膜破裂時(shí)間平均為5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少于10秒，為病態(tài)。</p><p class="ql-block"> 3.容易誘發(fā)孤獨(dú)癥、焦慮癥</p><p class="ql-block"> 長(zhǎng)期沉迷于玩手機(jī)會(huì)使孩子變得越來(lái)越孤僻，不愿與外界交往，性格也越來(lái)越怪異，整日沉迷在網(wǎng)絡(luò)虛玄世界，迷迷糊糊，很容易誘發(fā)他們自閉癥、孤獨(dú)癥等心理疾病；還會(huì)出現(xiàn)過(guò)度依賴(lài)網(wǎng)絡(luò)癥，導(dǎo)致注意力、記憶力下降，導(dǎo)致抑郁、焦慮等情緒問(wèn)題。</p><p class="ql-block"> 手機(jī)成為親情的殺手。世界上最遙遠(yuǎn)的距離莫過(guò)于我們坐在一起，你卻在玩手機(jī)，會(huì)讓多少父母感到一些悲涼。</p><p class="ql-block"> 4.學(xué)習(xí)成績(jī)直線(xiàn)下降</p><p class="ql-block"> 只要有手機(jī)的學(xué)生，無(wú)一例外成績(jī)下降或成績(jī)較差。因?yàn)橹灰惺謾C(jī)，就一定會(huì)想時(shí)時(shí)玩弄，根本不會(huì)去聽(tīng)老師講的知識(shí)。迷戀網(wǎng)絡(luò)玄幻小說(shuō)、打網(wǎng)絡(luò)游戲極易上癮，根本無(wú)法控制，甚至肆無(wú)忌憚，完全陶醉在這個(gè)虛幻的美妙世界里。上課昏昏沉沉，對(duì)枯燥的學(xué)習(xí)更是失去興趣，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈。凡是出現(xiàn)成績(jī)突然下滑、厭學(xué)、逃學(xué)、輟學(xué)的，家長(zhǎng)一定要引起重視。</p> <p class="ql-block"> 近日，教育部辦公廳針對(duì)學(xué)生使用手機(jī)對(duì)學(xué)校管理和學(xué)生發(fā)展帶來(lái)諸多不利影響問(wèn)題，特下發(fā)《教育部辦公廳關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生手機(jī)管理工作的通知》，明確規(guī)定中小學(xué)生原則上不得將個(gè)人手機(jī)帶入校園。學(xué)生確有將手機(jī)帶入校園需求的，須經(jīng)學(xué)生家長(zhǎng)同意、書(shū)面提出申請(qǐng)，進(jìn)校后應(yīng)將手機(jī)交由學(xué)校統(tǒng)一保管，禁止帶入課堂。</p> <p class="ql-block"> 手機(jī)作為一種通訊工具，在提供快捷便利的同時(shí)，現(xiàn)在也給課堂學(xué)習(xí)帶來(lái)了許多影響。課堂上，未盡的聊天、未完的游戲、小說(shuō)，嚴(yán)重影響了同學(xué)們的聽(tīng)課效率和質(zhì)量，為嚴(yán)肅課堂紀(jì)律，活躍課堂氣氛，提高課堂效率，營(yíng)造良好學(xué)風(fēng)，我校向全體家長(zhǎng)發(fā)出如下倡議：</p><p class="ql-block"> 一、不給孩子配備手機(jī)。</p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)要牢記“要?dú)б粋€(gè)孩子，就給他一部手機(jī)”。若為了方便聯(lián)系，建議配一部?jī)H能接打電話(huà)，不能上網(wǎng)的手機(jī)，并且僅限于家里使用。如果現(xiàn)在已經(jīng)配了，必須保管在家長(zhǎng)手里。</p><p class="ql-block"> 二、不玩手機(jī)游戲。</p><p class="ql-block"> 不要答應(yīng)孩子玩一兩小時(shí)手機(jī)游戲的要求。這不是簡(jiǎn)單玩一兩小時(shí)的問(wèn)題，玩前會(huì)想，玩后會(huì)回味。有了一次，孩子會(huì)想盡一切辦法繼續(xù)玩第二次、第三次……。實(shí)踐證明，手機(jī)游戲連續(xù)玩三兩天就會(huì)上癮。與其以后后悔，還不如現(xiàn)在當(dāng)機(jī)立斷，不讓孩子玩。應(yīng)立即刪除手機(jī)里的游戲，從我做起，遠(yuǎn)離電子游戲。</p><p class="ql-block"> 三、嚴(yán)格控制使用時(shí)間。</p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)必須要控制孩子使用手機(jī)的時(shí)長(zhǎng)，最好堅(jiān)持“非必要不使用”的原則。由于學(xué)習(xí)或其他等需要，多多少少會(huì)用到這些電子產(chǎn)品，那么這個(gè)時(shí)候，請(qǐng)家長(zhǎng)控制孩子使用的時(shí)間，每次不要超過(guò)1個(gè)小時(shí)。</p><p class="ql-block"> 四、了解學(xué)生在用手機(jī)做什么。</p><p class="ql-block"> 在學(xué)生使用手機(jī)時(shí)，必須要在家長(zhǎng)監(jiān)管下進(jìn)行，并且家長(zhǎng)要及時(shí)了解學(xué)生此刻瀏覽手機(jī)哪些內(nèi)容，包括孩子在用哪類(lèi)社交軟件，了解與哪些人交往，謹(jǐn)防網(wǎng)絡(luò)詐騙和與不良人員接觸，規(guī)避一些色情、暴力等不利于青少年身心健康的內(nèi)容。不讓孩子依賴(lài)手機(jī)來(lái)完成作業(yè)。</p><p class="ql-block"> 五、家長(zhǎng)做好引領(lǐng)示范。</p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)在家里盡量放下手機(jī)，與孩子一起多讀書(shū)，做學(xué)習(xí)型家長(zhǎng)，增強(qiáng)親子關(guān)系。利用假期帶孩子走出家門(mén)，參加公益活動(dòng)、各類(lèi)運(yùn)動(dòng)，體驗(yàn)生活，領(lǐng)略大自然風(fēng)光。</p> <p class="ql-block"> 同學(xué)們，你一個(gè)簡(jiǎn)單行為可以塑造自己的一堂課，你高效的一堂課可以換回一天的收獲，你一天的收獲可以完成日月的積淀，日月的積淀可以累聚飽滿(mǎn)的知識(shí)，等到知識(shí)的幼苗茁壯成參天之樹(shù)時(shí)，成功就在此起航!同學(xué)們，請(qǐng)主動(dòng)放下手機(jī)，不讓美好的時(shí)光從撥動(dòng)手機(jī)的指間滑過(guò)。從我做起，從現(xiàn)在做起，遠(yuǎn)離手機(jī)誘惑，健康快樂(lè)成長(zhǎng)。</p> <p class="ql-block">編輯:蘭玉瓊</p><p class="ql-block">初審:張曉梅</p><p class="ql-block">終審:陳貴銓</p> 手機(jī)
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