【熱量和糖分含量極高，#這幾類人要慎吃榴蓮#】#兒童孕婦不要在用餐前后吃榴蓮#據(jù)健康時報，榴蓮的熱量和糖分含量極高，并不適宜糖尿病患者。榴蓮屬于高脂水果，含有大量的飽和脂肪酸，多吃會導致血液中總膽固醇的含量升高，因此，血脂膽固醇高或者患有脂肪肝的患者也要慎食。高血壓患者同樣不宜食用。感冒患者，有咽干、舌燥、喉痛等熱病體質(zhì)和陰虛體質(zhì)者也應慎食榴蓮。另外，兒童和孕婦亦屬于慎食榴蓮人群。

　　中醫(yī)認為，榴蓮果肉性熱，對于陽虛人群來說，具有健脾補腎、溫陽散寒、強身健體等大補功效；榴蓮殼則是降火良物，對于陰虛人群來說，具有滋陰潤燥、清熱降火等作用。

　　建議兒童和孕婦不要在餐前或者餐后進食榴蓮，兩餐之間則可進食少量。一般健康人每天榴蓮攝入量不宜超過100克，兒童每天攝入量不宜超過50克，孕婦則不宜超過100克，且不建議一次性吃完。#醫(yī)生建議榴蓮1天最多吃1瓣#

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