每年9月的第二個星期六是“世界急救日”。今天是第22個“世界急救日”，主題為“做學(xué)校、社區(qū)的急救英雄”。流鼻血、低血糖、燙傷、扭傷、氣管異物梗阻、心臟驟停……生活中可能會遇到大大小小的意外，學(xué)習(xí)急救知識、掌握急救技能，關(guān)鍵時刻可以派上用場！

一、流鼻血

流鼻血是因為鼻腔黏膜血管發(fā)生了破裂，外傷、氣候燥熱、摳鼻子以及一些疾病，都可能導(dǎo)致流鼻血。流鼻血時，怎么做才能盡快止血呢？

急救辦法：身體微微前傾，并用手指捏住鼻梁下方的軟骨部位，持續(xù)約5-15分鐘。有條件的話，放一個小冰袋在鼻梁上也有迅速止血的效果。如果鼻血持續(xù)流上20分鐘還止不住的話，應(yīng)該馬上去醫(yī)院。

注意：流鼻血時別仰頭。仰頭可能會使鼻孔中的血液倒流入咽喉部或者胃部、氣管、肺部，可能引起咳嗽、惡心、窒息等情況。

二、低血糖

急救辦法：低血糖治療不及時易導(dǎo)致暈倒。懷疑低血糖時應(yīng)立即測定血糖水平，無法測定血糖時要暫時按低血糖來處理。如果只是輕度低血糖，患者神志清醒，可迅速進食任何可補充能量的食品，如幾粒糖果、幾塊餅干，或喝半杯糖水，一般十幾分鐘后癥狀就會消失。

注意：低血糖后意識不清者，記得不要給其喂食物，應(yīng)立即送醫(yī)院。

（來源：生命時報）

三、燙傷

急救辦法：用流動的自來水沖洗傷口20~30分鐘。燙傷如出現(xiàn)水皰，沖洗后用醫(yī)用紗布覆蓋包扎。如果水皰較小，幾天后會自行吸收。燙傷嚴重者要及時去醫(yī)院。

注意：直接冰敷傷口；涂牙膏、涂醬油、涂清涼油、涂豬油；燙起的小水泡，直接拿針戳破；在傷口上貼個創(chuàng)可貼……這些法子都不行，還會起反作用。

（來源：健康時報）

四、扭傷

急救辦法：如果沒有出現(xiàn)腫脹，只是局部疼痛、活動不便，多休息、局部冷敷就可以了。如果出現(xiàn)了腫脹，同時皮膚也變成了青紫色，說明關(guān)節(jié)里面可能有韌帶撕裂、組織水腫、淤血，48小時內(nèi)可進行冷敷，能夠減輕出血、水腫和疼痛。同時，扭傷的部位不要承重，盡快到醫(yī)院去。

注意：扭傷后立即熱敷可能會增加血腫。扭傷后盲目按摩，可能會加重患處組織的損傷及皮下出血。扭傷后2~3天內(nèi)是冷敷，等腫脹緩解后，才能熱敷。

（來源：健康中國）

五、割傷

急救辦法：

1. 輕微割傷：

血慢慢滲出來，顏色呈暗紅色，這種一般是毛細血管/淺表靜脈出血，可以通過局部壓迫5~10分鐘，或使用創(chuàng)可貼，就能夠有效止血。

2. 割傷較深：

血流的比較多，顏色呈鮮紅色，這種一般是小動脈出血，可以用手指按壓傷口近心端，或利用身邊可獲取的材料進行簡單加壓包扎止血（看不到傷口持續(xù)出血即可松手），再到醫(yī)院做下一步處理。

包扎時，要用干凈的紗布或手帕、毛巾等壓住傷口，再用繃帶或長條狀的布類物施加一定的壓力，環(huán)形或螺旋形包裹住傷口。

3. 傷口大、深，止不了血：

如果傷口深、大，壓迫后還沒法止血，需要趕緊去醫(yī)院。去的路上可以用止血帶綁在上臂（千萬不要綁在前臂，否則可能會加重出血），同時，不要綁太緊，每隔1小時要放松5~10分鐘。

4. 被不干凈的物體割傷：

如果是被不干凈的竹簽、玻璃片、釘子等割傷，且近十年內(nèi)或從來沒有打過破傷風(fēng)免疫疫苗的，除了止血處理外，還需要考慮使用破傷風(fēng)抗毒素或破傷風(fēng)免疫球蛋白進行被動免疫治療。

注意：不要往傷口上撒面粉、香灰、土等東西。這些東西對人體來說都是無法吸收的異物，敷在傷口上，可能會加劇炎性反應(yīng)，誘發(fā)肉芽腫病變。而且這些物質(zhì)都沒消過毒，敷在傷口上可能帶來難以預(yù)知的污染，增加清創(chuàng)難度。

（來源：四川大學(xué)華西醫(yī)院）

六、寵物咬傷

急救辦法：

1.用肥皂水和流動清水交替清洗傷處15分鐘以上。

2.用清水或生理鹽水洗凈傷口，用棉球擦干，再用碘伏或酒精消毒。

3.及時就醫(yī)，根據(jù)傷口情況盡快注射疫苗。

注意：就算沒有傷口，只有牙印或抓痕，也可能存在看不見的皮膚損傷，需及時處理。

（來源：央視新聞）

七、熱射病

熱射病是一種重癥中暑。當身體無法調(diào)節(jié)自身的體溫時，會發(fā)生熱射病。高溫導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙，使身體溫度迅速升高。在10~15分鐘內(nèi)，體溫可達到40攝氏度以上。如果不接受緊急救護，熱射病可導(dǎo)致死亡或殘疾。

急救辦法：

1.迅速給病人降溫，比如：將病人浸泡在浴缸的涼水里；將病人放在涼水淋浴下；用澆花的涼水噴灑在病人身上；用涼水擦拭病人的身體；涼濕毛巾或冰袋冷敷頭部、腋下及大腿根部；或天氣干燥時，將病人裹在涼水浸濕的單子或衣物里用風(fēng)扇猛吹。

2.監(jiān)測病人的體溫，堅持努力幫助病人降溫直到體溫降到38攝氏度。

3.如果急救人員未能及時趕到，請繼續(xù)撥打120、110等尋求更多的指導(dǎo)與幫助。

注意：給熱射病病人喝水是不對的。不要在病人的嘴里放任何東西，不要試圖喂液體給其補充水分。如果發(fā)生嘔吐，請翻轉(zhuǎn)病人的身體使其側(cè)躺，以確保其呼吸道通暢。

（來源：中國疾控動態(tài)）

八、腦溢血

急救辦法：立即撥打120。等待就醫(yī)時，將病人平臥于床，由于腦壓升高，此類患者極易發(fā)生噴射性嘔吐。病人的頭要轉(zhuǎn)向一側(cè)，這樣嘔吐物就能流出口腔，保持呼吸順暢。

注意：切勿為了弄醒病人而大聲叫喊或猛烈搖動昏迷者。

（來源：人民日報）

九、氣管異物梗阻

（來源：央視新聞）

十、心臟驟停

（來源：央視新聞）

工人日報客戶端《樂健康》第120期

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