核心提示：桂圓陳皮紅棗茶具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾益胃、滋補(bǔ)肝腎、寧心安神、潤(rùn)肺止咳功效和作用。1．補(bǔ)氣養(yǎng)血桂圓具有補(bǔ)心脾、益氣血的作用；陳皮可理氣健脾、燥濕化痰；紅棗能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。三者合用有助于改善貧血、乏力

桂圓陳皮紅棗茶具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾益胃、滋補(bǔ)肝腎、寧心安神、潤(rùn)肺止咳功效和作用。

1.補(bǔ)氣養(yǎng)血

桂圓具有補(bǔ)心脾、益氣血的作用；陳皮可理氣健脾、燥濕化痰；紅棗能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。三者合用有助于改善貧血、乏力等癥狀。

2.健脾益胃

桂圓、陳皮和紅棗都含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分，如糖類(lèi)、維生素等，這些物質(zhì)被人體吸收后能夠起到輔助調(diào)理脾胃功能的效果。

3.滋補(bǔ)肝腎

桂圓、陳皮和紅棗一起泡水喝可以為身體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素，從而達(dá)到滋養(yǎng)肝臟腎臟的目的。

4.寧心安神

由于上述食材中含有一定量的蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)，在食用之后能夠促進(jìn)大腦分泌神經(jīng)遞質(zhì)，使人心情愉悅。

5.潤(rùn)肺止咳

因?yàn)樵擄嬈分械募t棗和陳皮有一定的鎮(zhèn)靜效果，而咳嗽多是因呼吸道受到刺激引起的，所以適量飲用對(duì)緩解咳嗽癥狀有幫助。

在飲用桂圓陳皮紅棗茶時(shí)，需注意控制攝入量，避免過(guò)量導(dǎo)致上火。此外，對(duì)于存在高血壓、高血糖等疾病的人群而言，不宜長(zhǎng)期大量飲用，以免影響病情控制。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專(zhuān)稿，未經(jīng)書(shū)面授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識(shí)

陳皮茯苓桂圓紅棗枸杞茶的作用
紅棗枸杞桂圓茶的功效
桂圓紅棗茶的功效有哪些
枸杞桂圓紅棗茶的功效
桂圓枸杞紅棗茶的功效作用
紅棗桂圓枸杞泡水喝的功效
陳皮可以和紅棗枸杞桂圓一起泡水喝嗎
桂圓枸杞紅棗茶作用
桂圓紅棗枸杞茶的功效 養(yǎng)顏美白補(bǔ)血補(bǔ)氣
桂圓紅棗枸杞茶的副作用

網(wǎng)址: 桂圓陳皮紅棗茶的功效 http://www.u1s5d6.cn/newsview835204.html