用開水泡水喝不會上火

加入菊花，不過那味道。。。

其實也不用說多怕什么上火之類的，因為也就是一兩罐涼茶就可以解決的事情了。最擔(dān)心還是說一些容易上火的人，這個還是要好好調(diào)理一下。我朋友一直就是喝白云山星群夏桑菊，然后其實很少上火來的。雖然他吃不了什么熱氣的，但是還好。

每天喝一點好處多多也不用怕上火，紅棗黃芪桂圓具有養(yǎng)氣、補血的功效，經(jīng)常和紅棗黃芪桂圓茶能夠安神補血、祛風(fēng)解毒，調(diào)理受風(fēng)引起的頭暈，補益心脾，適合脾虛、貧血的人。同時還可以改善氣色[8u58藥材網(wǎng)www.8u58.com]，具有美容效果。

如果本身容易上火的人，可以嘗試在煮茶的時候，加入一點甘草、菊花、玫瑰花、麥冬或者金銀花等藥物，這樣一來，隨著這些微涼的中藥材，可以緩解桂圓、紅棗以及枸杞帶來的上火呢！

如果您屬于陰虛火旺的話，還可以加入麥冬、玉竹和百合，這些藥物屬于滋陰，和黃芪、桂圓、紅棗以及枸杞一起煮茶喝，可以幫助調(diào)理體質(zhì)。

黨參當(dāng)歸黃芪枸杞紅棗桂圓可以一起泡水喝，食物沒有相克。黨參具有補脾益氣的功效；當(dāng)歸具有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛的功效；紅棗具有補脾益胃、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功效；枸杞子具有滋補肝腎、益精明目的功效；桂圓具有滋滋養(yǎng)補益、補氣血、安神益智的功效；這些可以一同泡水應(yīng)用，只要對癥應(yīng)用副作用就比較小。補益食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等。補益膳食：當(dāng)歸熟地烏骨雞；山藥牛腩煲；懷

黃芪有補氣、固表、止汗功效。黨參有補中、益氣、健脾，調(diào)整胃腸運動功能、抗?jié)児π?。五味子有收斂固澀，益氣生津，補腎寧心功效。枸杞子有養(yǎng)肝、明目、補腎作用。紅棗有健脾、補血作用。桂圓有益心脾，補氣血作用。好好調(diào)理調(diào)理吧。

桂圓干又名益智、龍眼肉，為龍眼曬干了的成熟果實。性平，味甘，含有硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等化學(xué)成份，具有益氣補血，安神定志，養(yǎng)血安胎的功效。適用于失眠健忘，脾虛腹瀉，精神不振等癥。紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗為溫帶作物，適應(yīng)性強。紅棗素有“鐵桿莊稼”之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發(fā)展節(jié)水型林果業(yè)的首選良種。

我覺得茶葉和中藥最好還是需要隔開服用比較好。就像西藥需要和茶葉隔開服用一樣，中藥也是需要注意這個方面的。補養(yǎng)氣血，我建議服用補中益氣丸和阿膠。同時在中藥調(diào)理的同時，也需要樹立整體的觀念，從飲食、睡眠、運動鍛煉、知識積累、社會實踐等諸多的方面去全方位提高。同時也需要避免長時間的熬夜到不良生活習(xí)慣。選擇健康的生活方式，我想對健康的維護是相待關(guān)鍵的。

黃芪補益全身氣通經(jīng)絡(luò)紅棗、桂圓補健脾養(yǎng)血益氣枸杞滋補肝腎陰氣血虛弱者食欲低者尤適宜身體強健自需期進補否則至陰陽失調(diào)病始佳源您解答

黃芪，枸杞，紅棗，桂圓可以一起泡水喝的。或者還可以這樣搭配泡水如：枸杞，紅棗，桂圓一起泡水，黃芪單獨泡，這樣口感可能會喜歡點