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健身設(shè)施

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月27日 04:44

健身設(shè)施的出現(xiàn),在于體育器材,運(yùn)動(dòng)器材,健身器材,場地設(shè)施等名稱所涵蓋內(nèi)容的局限性,《 [2]“十二五”公共體育設(shè)施建設(shè)規(guī)劃》明確指出,要求加快建設(shè)覆蓋城鄉(xiāng)的體育基本公共服務(wù)網(wǎng)絡(luò),建立健全體育公共服務(wù)設(shè)施良性運(yùn)營機(jī)制,保障人民群眾參加體育健身活動(dòng)權(quán)益,豐富人民群眾精神文化生活,形成健康文明的生活方式,提高身體素質(zhì),健康水平和生活質(zhì)量,促進(jìn)人的全面發(fā)展、社會(huì)和諧文明進(jìn)步。因此健身設(shè)施主要對學(xué)校、社區(qū)、健身俱樂部三大部門展開研究,其中包括所有學(xué)校體育場館及器材,社區(qū)體育活動(dòng)中心,健身俱樂部相關(guān)設(shè)施。

健身設(shè)施 [3]主要以公共體育健身設(shè)施的形式存在。顧名思義,從字面理解便可認(rèn)識(shí)到,健身設(shè)施最直接的目的在于健身,是針對健身而產(chǎn)生了“健身設(shè)施”,它為健身而存在。公共體育健身設(shè)施是指由各級人民政府或者社會(huì)力量建設(shè)和舉辦的,向公眾開放用于開展體育健身活動(dòng)的公益性的體育健身場(館)、中心、場地、設(shè)備(器材) [4];因此公共體育健身設(shè)施已進(jìn)入體育界、學(xué)術(shù)界和行政管理部門的視野,我國政府逐漸意識(shí)到其重要性和必要性,并設(shè)體育總局群眾體育司健身設(shè)施處,擬定全民健身場地設(shè)施建設(shè)規(guī)劃和標(biāo)準(zhǔn),指導(dǎo)群眾健身場地設(shè)施建設(shè)。山東省濟(jì)南市、濰坊市,山西省太原市,江蘇省蘇州市,福建莆田市等已紛紛采取切實(shí)可行的措施加以開發(fā)和保護(hù)。以山東為例,濟(jì)南市已將公共體育健身設(shè)施的保護(hù)以議案的形式納入市人民代表大會(huì)決議,市十四屆人大二次會(huì)議第20090057號(hào)決議對體育健身設(shè)施管理維護(hù)議案做出了重要批示,此外,濰坊市、菏澤市等地市成立了專門督促小組,進(jìn)行健身設(shè)施的專項(xiàng)整治,并頒布了《公共體育健身設(shè)施管理維護(hù)辦法》《公共體育健身設(shè)施管理暫行規(guī)定》等規(guī)章制度。

另外用戶要使用健身設(shè)施,所以在設(shè)施配置中要充分考慮配置的合理順序,多樣性,所以最先應(yīng)考慮到設(shè)施安全性,健身設(shè)施的安全性是發(fā)展公共健身設(shè)施時(shí)的重要考慮因素,因此健身設(shè)施的安全感設(shè)計(jì)成為健身設(shè)施設(shè)計(jì)的首要部分。用戶判斷產(chǎn)品的第一要素來源于對產(chǎn)品形態(tài)的感知,做為能夠承載人體的設(shè)施,其外觀應(yīng)平穩(wěn),牢固,并且能夠承載用戶的重要以及不同的運(yùn)動(dòng)力量。在材質(zhì)選擇上應(yīng)符合穩(wěn)重感,體量感,讓用戶能夠明確感受到材質(zhì)的牢固程度,并敢于置身,其次在設(shè)計(jì)上應(yīng)具備充足的平衡感和穩(wěn)固感,讓用戶可以放心的在設(shè)施上舒展身體并能夠進(jìn)行相應(yīng)活動(dòng)。

學(xué)校

學(xué)校體育健身設(shè)施是指在全國各類中小學(xué)、全日制學(xué)校等范圍內(nèi)的體育健身場地、體育健身器材等。為學(xué)生平時(shí)的休閑鍛煉、上課提供了必要的設(shè)施 [5]。

學(xué)校健身設(shè)施主要為更好地室內(nèi)外結(jié)合的教學(xué)模式,實(shí)現(xiàn)在室內(nèi)、室外強(qiáng)化體能、組織比賽,同時(shí),學(xué)校體育健身設(shè)施與形式多樣的教學(xué)手段相結(jié)合,使學(xué)生可以根據(jù)自己的愛好和特長進(jìn)行多種選擇性的體育項(xiàng)目,將在文化課上的壓力通過體育鍛煉加以釋放。

社區(qū)

社區(qū)健身設(shè)施指在某個(gè)居民小區(qū),村鎮(zhèn)等社區(qū)范圍內(nèi)的體育健身活動(dòng)中心或公園的體育健身器材。它為為居民提供了便利的健身?xiàng)l件,同時(shí)也是居民休閑時(shí)鍛煉身體的必要設(shè)施,不斷增強(qiáng)了居民的健康意識(shí)。在這樣的條件下,社區(qū)體育健身設(shè)施的數(shù)量逐年增加,成為居民日常生活中不可或缺的一部分。

以某運(yùn)動(dòng)公園為例,運(yùn)動(dòng)公園認(rèn)為健身設(shè)施為能夠進(jìn)行體育健身的器材,某社區(qū)在建設(shè)近四年的時(shí)間內(nèi),著重建設(shè)公園內(nèi)綠化及健身設(shè)施開發(fā),從只有網(wǎng)球、籃球、乒乓球的運(yùn)動(dòng)場地開始,逐漸增添了太空漫步機(jī)、太極、仰臥起坐架、上肢牽引器、轉(zhuǎn)盤、壓腿杠、旋轉(zhuǎn)機(jī)等符合兒童、青年、中老年各個(gè)年齡段居民健身的相關(guān)設(shè)施,并具備力量型、休閑型、娛樂型等多種健身方式,不僅社區(qū)居民每天到此健身,也吸引了附近社區(qū)居民,在不斷提高社區(qū)居民身體素質(zhì),健身意識(shí)的同時(shí),也推動(dòng)了健身設(shè)施的發(fā)展,響應(yīng)了國務(wù)院《全民健身計(jì)劃綱要》的號(hào)召,堅(jiān)持健身事業(yè)的全面、協(xié)調(diào)和可持續(xù)發(fā)展,為居民健身提供了良好的環(huán)境和政府保障。

健身俱樂部

健身俱樂部健身設(shè)施是指除專業(yè)體育外,酒店內(nèi)的健身房、會(huì)員制健身房、大眾健身俱樂部所有涵蓋體育健身的場地,器材等設(shè)施。

健身俱樂部為運(yùn)動(dòng)人群提體育健身活動(dòng)的體育健身場(館)、中心、場地、設(shè)備(器材)等。

健身俱樂部根據(jù)面積的大小做適當(dāng)?shù)慕∩碓O(shè)備的配置,一般情況下,有氧、力量健身設(shè)備均需配備,數(shù)量應(yīng)均衡,大型的健身俱樂部包括基本的健身設(shè)備外,還有大型的體育場地,比如游泳池、籃球館、乒乓球館、網(wǎng)球館等體育場館。

在各種類健身設(shè)施配置的比例方面,以一個(gè)100平米的健身房為例,有氧器材應(yīng)配置跑步機(jī)4臺(tái)左右,橢圓機(jī)2臺(tái)左右,健身車2臺(tái)左右,臺(tái)階器1臺(tái),力量器材應(yīng)配置3-5臺(tái)的插片式單站機(jī),以及4-6件自由力量器械。其中,插片式單站機(jī)應(yīng)首選占地小、功能多的雙功能器械,這樣可以在有限的空間里為客人提供更多的鍛煉選擇。

健身設(shè)備的擺放應(yīng)注意有氧、力量設(shè)備分區(qū)擺放。有氧設(shè)備的左右間距應(yīng)在40厘米以上,便于健身教練站在器械旁指導(dǎo)客人科學(xué)使用。跑步機(jī)后部距其他設(shè)施應(yīng)留出至少120厘米的安全距離。有氧器械應(yīng)盡可能臨窗擺放,并設(shè)置電視機(jī),彌補(bǔ)鍛煉的枯燥。力量設(shè)施區(qū)應(yīng)安放鏡子,便于客人鍛煉時(shí)掌握準(zhǔn)確的姿勢。

除了健身設(shè)備,健身房內(nèi)也應(yīng)為客人配備一些基本的體測儀器,比如體重稱、脂肪分析儀等。比較受歡迎的一種儀器是具有良好性價(jià)比的歐姆龍人體成份分析儀,除了能測體重,而且能夠在幾秒中之內(nèi)快速方便地測定人體以及四肢各個(gè)部位的脂肪含量,能夠使客人清楚地知道自己身體的實(shí)際狀況,以進(jìn)行針對性訓(xùn)練。

2024年6月26日,國家體育總局稱,力主在2025年實(shí)現(xiàn)社區(qū)“15分鐘健身圈”全覆蓋。為此,體育總局會(huì)同各級體育部門采取了一系列舉措,加大全民健身設(shè)施的供給,“十四五”期間,全國計(jì)劃新建或者改擴(kuò)建智慧健身設(shè)施4700多處。 [6]

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