曉南說(shuō)

請(qǐng)給自己五分鐘，靜靜閱讀這篇指南。

了解如何使用我，和我形成聯(lián)結(jié)；

在你需要的時(shí)候，記得靠近我，溫暖你。

我是曉南，也是中南財(cái)經(jīng)政法大學(xué)心理中心。

中南財(cái)經(jīng)政法大學(xué)心理健康教育資源使用指南

中南財(cái)經(jīng)政法大學(xué)心理健康教育咨詢中心于2002年正式掛牌成立，面向全校學(xué)生開展心理健康教育和心理咨詢服務(wù)。2015年，心理中心獲評(píng)全國(guó)2010-2015年度大學(xué)生心理健康教育工作優(yōu)秀機(jī)構(gòu)。2017年，心理中心獲批為湖北省首批高校心理健康教育示范中心建設(shè)單位。2018年，心理中心獲評(píng)全國(guó)2015-2018年度大學(xué)生心理健康教育工作先進(jìn)集體。2019年，心理中心（南湖校區(qū)）遷址至文沁樓二樓，設(shè)有預(yù)約接待室、個(gè)體咨詢室、沙盤/家庭治療室、音樂放松室、團(tuán)體輔導(dǎo)室、心理測(cè)評(píng)室等功能室。首義校區(qū)的心理中心在29號(hào)樓三樓，設(shè)有預(yù)約接待室、個(gè)體咨詢室、團(tuán)體咨詢室、沙盤治療室等功能室。近年來(lái)，中心不斷進(jìn)行完善，配備了專業(yè)的心理咨詢團(tuán)隊(duì)、網(wǎng)站微信宣傳平臺(tái)、心理健康課程、朋輩支持隊(duì)伍等一系列服務(wù)于大學(xué)生心理健康的資源。利用好這些資源，對(duì)于促進(jìn)心理知識(shí)在大學(xué)生群體中的普及以及提高大學(xué)生的心理素質(zhì)十分重要。

現(xiàn)將心理資源的使用策略分享如下：

如果你想要挖掘自己潛能、發(fā)展自我、讓生活更加輕松幸福；如果自我感覺學(xué)校適應(yīng)困難、人際關(guān)系不盡如人意、戀愛心結(jié)難以解開、宿舍氛圍讓人緊張、壓力情緒難以應(yīng)對(duì)等，可以選擇心理咨詢。電話預(yù)約： 88386046（南湖）；88382103（首義）；現(xiàn)場(chǎng)預(yù)約：文沁樓201（南湖）；29號(hào)樓310（首義）。

如果你對(duì)心理學(xué)感興趣，想獲取心理保健常識(shí)，提升生活幸福感，可以關(guān)注中心網(wǎng)站：http://xlzx.zuel.edu.cn/?，F(xiàn)有的網(wǎng)站內(nèi)容包括：常見的心理問(wèn)題及應(yīng)對(duì)策略，助你自助；解讀身邊的心理事，帶你揭開心理學(xué)的神秘面紗；陪你更好地了解與認(rèn)識(shí)自己，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)與完善。

如果你想全面深入了解心理學(xué)，與心理老師近距離溝通，可以修讀公共課：《大學(xué)生心理健康》《心理學(xué)與生活》，風(fēng)格各異的心理老師為你呈現(xiàn)妙趣橫生的心理大餐；或者參加由中心不定期組織的心靈沙龍（“你好，文沁”等）、專題講座與團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，相關(guān)信息也會(huì)在中心網(wǎng)站及微信平臺(tái)發(fā)布。

如果你想要為身邊的同學(xué)、朋友提供一份溫暖的支持，你可以加入心理中心的學(xué)生團(tuán)隊(duì)：咨詢預(yù)約助管、助力曉南團(tuán)隊(duì)、心理委員隊(duì)伍、曉南的智囊團(tuán)，每一個(gè)團(tuán)隊(duì)都有專業(yè)的心理老師做指導(dǎo)，會(huì)定期接受培訓(xùn)，還有豐富多彩的團(tuán)建和督導(dǎo)活動(dòng)，讓自己在快樂中成為愛與溫暖的傳播者。

如果你想把心理學(xué)帶在手邊，感受心理閱讀的暢快便捷，參與心理話題互動(dòng)，獲得第一手的專題講座信息，可以關(guān)注微信公共訂閱號(hào)：曉南心語(yǔ)(微信號(hào)：znufe88386046)。

如果你喜歡記錄心路歷程，希望與他人分享，歡迎以圖文的形式，通過(guò)微信或郵箱投稿。投稿郵箱：1873103608@qq.com。投稿要求可通過(guò)微信發(fā)送“投稿”二字獲取信息。

傳播心理健康知識(shí)，分享怡心美文，傾聽你的心語(yǔ)，不負(fù)我們的初心。心理健康教育咨詢中心祝你擁有充實(shí)幸福的大學(xué)生活。

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