我們都知道如果睡眠的質(zhì)量不好，就會影響到我們的身體健康，那么中醫(yī)有什么比較好的治療失眠的方法呢？下面為大家介紹貼耳穴治療失眠的常見方法，供大家了解。

　　貼耳穴治療失眠方法一

　　【主穴】神門、心、腦點(diǎn)。

　　【配穴】心脾兩虛配脾、心；肝火上擾配肝、膽；胃腑不和配胃、脾；陰虛火旺配心、腎。

　　【治療方法】

　　1. 用探針或火柴頭、棉簽等在所選穴區(qū)點(diǎn)按探尋耳穴敏感點(diǎn)

　　2. 常規(guī)耳部消毒。用膠布粘王不留行籽壓于耳穴神門、心、腦點(diǎn)。再辨證配穴1~2個

　　3. 令患者每天按捏2-3次，每次3-5分鐘，睡前加強(qiáng)按捏，隔1-2天換貼1次， 10次為1個療程。治療最少1次，最長12次。耳壓期間停服一切催眠藥物。

　　貼耳穴治療失眠方法二

　　【主穴】神門、心、腦。

　　【配穴】肝火上擾型配肝，胃氣不和型配胃，

　　陰虛火旺型配腎，心脾兩虛型配脾，心膽氣虛型配膽。

　　【治療方法】

　　1. 先在選穴區(qū)探查耳穴敏感點(diǎn)（有白色糠皮樣脫屑或結(jié)節(jié)狀隆起、點(diǎn)狀凹陷且有壓痛）。常規(guī)耳部消毒，待干。

　　2. 用王不留行籽準(zhǔn)確的貼在敏感點(diǎn)上。

　　3. 囑患者每天用手按壓每個穴位3次，每次10分鐘。兩耳交替貼壓，隔日更換1次，5次為1療程。

　　貼耳穴治療失眠方法三

　　【主穴】神門、心、腦點(diǎn)、小腸、交感。

　　【配穴】中風(fēng)偏癱伴有肢體、語言障礙多與肝腎有關(guān)，故加肝、腎。

　　【治療方法】

　　1. 用探針或火柴頭、棉簽等在所選穴區(qū)點(diǎn)按探尋耳穴敏感點(diǎn)（以灼痛、刺痛為準(zhǔn)）。

　　2. 常規(guī)耳部消毒。用膠布粘王不留行籽加壓貼在敏感點(diǎn)上。

　　3. 囑患者每日中午、晚上睡前自行按壓10-20分鐘，以病人感覺局部熱痛，渾身微汗為佳。

　　貼耳穴治療失眠方法四

　　【主穴】神門、皮質(zhì)下、心、枕、緣中（腦點(diǎn)）。

　　【配穴】辨證取穴為配穴

　　肝氣郁結(jié)者配肝、內(nèi)分泌；心脾兩虛者配脾；脾胃不和者配脾、胃；心腎不交者配腎。

　　【治療方法】

　　1. 主穴必用，配穴辨證取用，兩耳穴位交替使用。在所選穴區(qū)找到敏感點(diǎn)先探查耳穴敏感點(diǎn)。

　　2. 常規(guī)耳部消毒。用王不留行籽準(zhǔn)確貼在敏感點(diǎn)上。

　　3. 每3天換1次，每日按壓5-6次（晚睡前必壓），每次2-3分鐘，壓力以患者能耐受為度。15天為1個療程。

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