產(chǎn)后42天復(fù)查詳細(xì)流程?檢查項(xiàng)目+注意事項(xiàng)
之前有和大家分享過(guò)產(chǎn)前檢查的項(xiàng)目和注意事項(xiàng)，今天就來(lái)說(shuō)一下產(chǎn)后42天身體的檢查~
所有產(chǎn)后麻麻我都會(huì)建議先做42天檢查，再來(lái)做修復(fù)，為什么呢？因?yàn)樵诋a(chǎn)后42天，大家先了解了自己身體處于什么狀態(tài)，才能及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，更好的針對(duì)性恢復(fù)到最好的狀態(tài)
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1??去檢查前一天可以先在線上預(yù)約掛號(hào)！現(xiàn)在各大yi院基本都有wx線上預(yù)約掛號(hào)的系統(tǒng)，提前一天掛號(hào)，非常方便。（一般是掛產(chǎn)后門(mén)診or產(chǎn)后保 健科）
?到了以后先繳費(fèi)，去yi生那里開(kāi)檢查的項(xiàng)目，然后一項(xiàng)一項(xiàng)做。
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2??基本項(xiàng)目流程可以給大家做個(gè)參考哦（順產(chǎn)流程）：
繳費(fèi)→白帶檢查→抽血→肌電圖→體態(tài)評(píng)估→B 超→驗(yàn)?zāi)颉卦\室看報(bào)告
（一般yi院都會(huì)發(fā)就 診流程單，跟著一步步來(lái)就可以）
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這兩個(gè)項(xiàng)目需要注意：
?B 超：需要憋尿，建議早上不上廁所憋尿，到了先做B 超
?肌電圖：這個(gè)項(xiàng)目是檢查盆底肌的恢復(fù)情況，需要注意此項(xiàng)檢查需在惡露干凈后才可以進(jìn)行。檢查的時(shí)候要脫內(nèi)ku，根據(jù)評(píng)分來(lái)決定進(jìn)一步的盆底肌修復(fù)。
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?大家要注意??盆底肌的檢查是很重要的哦~如果盆底肌肌力下降，會(huì)出現(xiàn)漏尿，脫垂等現(xiàn)象，如果肌肉過(guò)于緊張，則會(huì)出現(xiàn)疼痛，xing交痛等情況，所以各位寶媽們千萬(wàn)要重視起來(lái)。
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?簡(jiǎn)單講一下盆底肌恢復(fù)的方法：
◆運(yùn)動(dòng)恢復(fù)
提肛運(yùn)動(dòng)，又稱(chēng)為Kegel運(yùn)動(dòng)。做緊縮肛門(mén)肛門(mén)的動(dòng)作，每次收緊不少于3秒，然后放松。連續(xù)做15~30分鐘，每日進(jìn)行2-3次；或每日做150-200次，持續(xù)6-8周。
◆產(chǎn)后修復(fù)
盆底肌修復(fù)筋膜松解，手法松解緊張的肌肉，增強(qiáng)肌肉的活性。
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?做完這些，就可以回診室看結(jié)果了，yi生也會(huì)給你恢復(fù)的建議~最后希望大家都能恢復(fù)棒棒噠，如果有問(wèn)題，也可以盡早發(fā)現(xiàn)和恢復(fù)
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?我是靜靜，一個(gè)愛(ài)美的普通女孩，也是一個(gè)3年資深產(chǎn)康店長(zhǎng)，帶你揭秘產(chǎn)后恢復(fù)內(nèi)幕關(guān)注我不迷路~普通人產(chǎn)后也能美美噠

2023-10-29 15:28

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