新眼保健操被指練斗眼學(xué)生害羞 預(yù)防近視作用明顯
我省(山東)多地推廣新眼保健操
試點學(xué)校:新操挺管用
被網(wǎng)友吐槽的新眼保健操,我省濟南、臨沂、聊城等多個城市已在校園內(nèi)推廣。試點學(xué)校老師稱,新眼保健操效果挺好。
我省最早在近視眼防控試點的濟南市市中區(qū)、臨沂、聊城冠縣部分學(xué)校,試點亮眼操、無眩光護眼燈等防控近視新措施。從今年年初開始,濟南加大了青少年近視防治力度,已在全市中小學(xué)推廣亮眼操。
開始做時笑聲不斷
與傳統(tǒng)眼保健操不同的是,亮眼操不需要穴位按摩,主要通過加強眼肌的訓(xùn)練,緩解視疲勞,從而達到預(yù)防假性近視、控制真性近視的發(fā)生和發(fā)展。
“亮眼操的動作有點逗,有一個動作有點像練斗眼,剛開始同學(xué)們做起來還有點難為情,教室里笑聲不斷,但習(xí)慣就好了?!睗蠚v下區(qū)一位小學(xué)老師說,整套做下來約9分鐘。還有的學(xué)校對亮眼操進行了改良,與肢體運動結(jié)合起來,讓學(xué)生在戶外做亮眼操。
濟南市南上山街小學(xué)是最早試點亮眼操的學(xué)校之一。該校保健老師說,做亮眼操一個學(xué)期后,學(xué)生近視眼比例明顯下降,比如,6年級學(xué)生近視率下降了9%。該學(xué)校還印發(fā)了預(yù)防保健手冊發(fā)到家長手中,“預(yù)防近視需要學(xué)校和家長一起努力?!?/p>
我省最近發(fā)布的學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研報告顯示,小學(xué)1至3年級學(xué)生視力不良率已達44.2%,大學(xué)生這一數(shù)字更上升到92.27%。中小學(xué)生近視率不斷升高,低齡化問題突出。
眼保健操排入課表
2012年,我省落實國家中小學(xué)生近視眼防控工作方案,把學(xué)生從游戲機、電腦前拉回來是防控近視的主要工作。教育管理者和低視力防治專家都認為,導(dǎo)致近視的因素很多,預(yù)防近視,亮眼操、眼保健操只是一個方面。
濟南市教育局副局長朋星說,近視防治需要家庭、學(xué)校和社會配合,前期調(diào)研發(fā)現(xiàn),課業(yè)負擔(dān)、電子產(chǎn)品普及、飲食結(jié)構(gòu)以及城市高樓大廈影響視線,都是導(dǎo)致青少年近視的因素。
我省近視眼防控工作方案明確要求,學(xué)校應(yīng)每學(xué)期對學(xué)生視力狀況進行兩次監(jiān)測,將上下午眼保健操時間排入課表,每月至少調(diào)整一次學(xué)生座位,每位老師都有責(zé)任及時糾正不正確的讀、寫姿勢,督促學(xué)生課間到戶外活動或遠眺,保證戶外運動時間。(記者 徐潔)
新聞鏈接 是否改善視力, 老保健操引爭議
此前,網(wǎng)友“直播上?!痹谖⒉┲蟹Q:眼保健操殘害中國青少年49年了,全世界僅中國做眼保健操,按摩毫無作用的穴位……做眼保健操無法改善視力,許多學(xué)生用臟手按摩導(dǎo)致紅眼病、眼部感染等……做了近50年的眼保健操是有益還是有害?
北京市疾控中心學(xué)校衛(wèi)生所所長段佳麗表示,眼保健操起到的是舒緩眼部疲勞、眼睛保健的作用,在一定程度上可以預(yù)防近視,但不是網(wǎng)友理解的治療近視眼,不是“天天做就能摘掉眼鏡”。
中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院眼視光門診副主任醫(yī)師楊曉樺則認為,許多學(xué)生用臟手按摩導(dǎo)致紅眼病、眼部感染等的可能性是非常大的,容易使細菌入眼。據(jù)《京華時報》
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