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　　很多人都喜歡吃瓜類的水果，比如西瓜、哈密瓜，其實瓜類的蔬菜也非常的吸引人，比如冬瓜，冬瓜對人體也是有非常多的好處的，但是準(zhǔn)媽媽在懷孕期間會有疑惑是否可以吃冬瓜。那么，孕婦三個月可以吃冬瓜嗎？

　　孕婦三個月是可以吃冬瓜的，用冬瓜煲湯，煲出來的湯既美味又降火，很多準(zhǔn)媽媽也非常愛喝。準(zhǔn)媽媽懷孕了三個月，已經(jīng)慢慢開始恢復(fù)食欲，不會像孕早期那樣老是孕吐，可以選擇性地去吃一點冬瓜。

　　冬瓜的營養(yǎng)價值還是比較高的，冬瓜的功效有很多，比如降火，清熱解毒，防止中暑，利于排尿，可以讓懷孕的母親避免妊娠期有太多的糖分，降低患糖尿病的風(fēng)險，還可以幫助減少體脂。值得開心的是，冬瓜還有美容養(yǎng)顏的功效，可以讓寶媽在懷孕期間有一個好皮膚，有一個好心情。冬瓜的全身都是寶，從瓜皮到瓜瓤都有藥用價值。

　　但是懷孕期間，不適宜吃太多冬瓜，畢竟冬瓜的功效是降火，還是性涼的，準(zhǔn)媽媽不太適宜吃過多的性涼食物，可以間隔一段時間吃，每次吃一些就好。準(zhǔn)媽媽還要注意營養(yǎng)均衡，孕期媽媽不能太偏食，注意葷素搭配，多吃不同種類的蔬菜不要老是吃同一種。

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