體虛怎么辦

2020-03-02 收聽(tīng)量：38720

體虛的病人，都要根據(jù)體質(zhì)，加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)能夠暢通氣血，增強(qiáng)肝脾肺的功能，提高人體的消化能力，體質(zhì)十分虛弱的病人，照射陽(yáng)光，可采取太極拳等較為緩和的運(yùn)動(dòng)方式，其次，可通過(guò)飲食調(diào)整，還是要通過(guò)中醫(yī)的辯證分析，結(jié)合自己的體質(zhì)特點(diǎn)，選擇適合自己的食療方式，比如羊肉就偏溫補(bǔ)，海參可以增加免疫力，阿膠偏于補(bǔ)血，最后，可選擇中藥，常用的中藥通過(guò)補(bǔ)氣，補(bǔ)血，補(bǔ)陰補(bǔ)陽(yáng)等不同方面，調(diào)節(jié)人體的體質(zhì)。

中醫(yī)內(nèi)科

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