減肥瘦身是很多人正在進行的一件事情，生活中也有很多的減肥方法，比如節(jié)食減肥，運動減肥，有些人也在使用著一些減肥的產(chǎn)品，可以說為了能夠在瘦一些，我們是使出了渾身解數(shù)。

不過每個人的減肥效果卻不一樣，有些減肥方法并不是適合你，減肥效果一般。很多人都聽說過中醫(yī)的減肥方法，比如穴位按摩減肥法。

那么按摩穴位減肥靠譜嗎?　

人體有很多的穴位，我們的五臟六腑都對應著不同的穴位，找對穴位進行按摩，能夠收到很好的減肥效果。

出現(xiàn)肥胖的原因主要是因為人體新陳代謝的速度減慢了，身體內(nèi)分泌失調(diào)，可能會導致廢物、能量就會堆積在體內(nèi)，進而出現(xiàn)了過多的脂肪。

只要能夠促進身體的代謝速度，調(diào)整好身體的內(nèi)分泌，促進體內(nèi)毒素的代謝，那么就能改善身體肥胖的情況，所以說穴位按摩減肥是一個很好的減肥方法。

按摩哪些穴位能起到減肥的作用

1、抓帶脈

抓帶脈可以起到促進胃腸蠕動的作用，胃腸蠕動加快了，體內(nèi)的廢物可以快速的排除體外，可以讓你大便通暢，身體自然就會瘦下來的，尤其對腰部的贅肉有很好的作用。每天刺激帶脈位置，氣血會產(chǎn)共同起來，腰部贅肉慢慢就消失了。

2、承漿穴

按摩承漿穴瘦的主要作用是瘦臉，承漿穴在當頦唇溝的正中位置，按摩此穴的時候有一種酸脹的感覺，驚顫按摩承漿穴能平衡體內(nèi)的荷爾蒙的分泌，對于臉部浮腫有很好的調(diào)理作用。

3、足三里

膝蓋下三寸，脛骨外側(cè)約一橫指處。按摩此穴，可通經(jīng)活絡(luò)、疏風化濕，消除小腿浮腫，使小腿玲瓏纖細。

穴位按摩雖然是很好的減肥方法，但是也要注意肥胖的類型，不可盲目的按摩，否則不但沒有任何的減肥效果，還可能會影響到身體的健康!　　

穴位按摩減肥的效果是很好的，但是任何事情都需要堅持，只要堅持不懈，配合正確的按摩方法，那么肯定會收到較好的減肥的效果的。按摩減肥的同時要注意合理的飲食，配合適當?shù)倪\動。

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