新東坊形象藝術(shù)培訓(xùn)學(xué)校-許芳：

香熏法的身體保健-精油調(diào)配方法

一、身體的一般香熏保健

1、肌肉酸痛

適用的精油：佛手柑、黑胡椒、洋甘菊、快樂鼠尾草、絲柏、茴香、杜松、薰衣草、馬傲蘭、香蜂草、橙花、薄荷、迷迭香和檀香

使用法：用這類精油在疼痛部位熱敷是緩解平滑肌痙攣的最佳方法

2、身體疲勞

適用的精油：天竺葵、迷迭香、百里香、薰衣草、洋甘菊

使用法：香熏泡澡

3、腰部酸痛

適用的精油：迷迭香、杜松、百里香

使用法：泡熱水澡、熱敷、沐浴

4、背部酸痛

適用的精油：薰衣草、迷迭香、黑胡椒、橙花

使用法：泡澡、按摩、熱敷

5、關(guān)節(jié)僵硬

適用精油：尤加利、迷迭香

使用法：泡澡，熱敷

    上海新東坊形象藝術(shù)培訓(xùn)學(xué)校香薰美容講師-許芳

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