小學生健康行為與生活方式教案 教學目標1.讓學生懂得什么樣的生活是健康的，什么樣的生活是不健康的，并初步認識自我，控制自己的情緒和行為，養(yǎng)成良好的生活和行為習慣2.認識到健康對人的意義，了解危害我們健康的事物和行為，初步掌握維護身體健康的知識。3.學習搜集、整理、分析和運用社會信息，能夠運用簡單的學習工具探索和說明問題。4.初步學會控制和調整自己的情緒和行為；養(yǎng)成良好的生活和行為習慣。 教學重點： 認識到健康對人的意義，了解危害我們健康的事物和行為，初步掌握維護身體健康的知識。 教學難點： 能夠初步認識自我，控制自己的情緒和行為，養(yǎng)成良好的生活和行為習慣。 教學思路: 課前要求同學們做調查訪問和上網搜集資料，旨在培養(yǎng)學生學習搜集、整理、分析和運用社會信息，能夠運用簡單的學習工具探索和說明問題。課堂上多采用討論交流的方式，重視學生之間地溝通互助，教師適時點撥引導使學生形成正確明晰的認識和觀點。心理健康問題較為抽象，在學生分析身邊事例的基礎上引導學生體驗感悟，使其逐步內化，進而轉化為自己的 意志品質。此外，旨在通過活動不但放松心情，還引導學生如何健康地生活。課前填寫“ 健康生活方式記錄表”讓學生重新認識自己的生活，發(fā)現自己健康和不健康的生活方式。教學采取創(chuàng)設情境，導入新課—— 自主合作探究新知——課外延伸。學習新知共設計了七個活動：健康方式我擁有、健康生活我知道、健康問題我能行、健康問題我行動、健康大使在行動、向不健康行為告別、健康行動。與學生的生活引入，逐步深化，從認識到提高，最后變成學生的行動。教學準備: 1.學生準備：整理自己的 健康生活方式，并填寫“ 健康生活方式記錄表”； 2.教師準備：健康生活方式記錄表和 多媒體課件。 教學過程:一、創(chuàng)設情境，激發(fā)興趣，導入新課 1、中央電視臺做了一個采訪節(jié)目提出這樣的問題：你幸福嗎？你覺得什么是幸福？在人的一生中最值得珍惜的是什么？不同的人有不同的答案。有的人說是快樂，有的人說是金錢，有的人說是家庭。。。。。。那么，你能告訴我你的答案是什么嗎？ 學生自由回答：（我的答案是：健康） 2、師：講故事：一個女人和三個老人的故事 教師寄語：健康是人生最大的財富，擁有健康就擁有一切。沒有健康就等于失去了人生的參賽權。今天我們要講的內容是：養(yǎng)成良好的健康的生活方式 生活方式:它包括人們的衣、食、住、行、勞動工作、休息娛樂、社會交往、待人接物等物質生活和精神生活等 健康生活方式的具體內容比較復雜，簡單地說就是 平衡膳食、適量運動、 戒煙限酒、心理平衡。真正做到這些實在不易。但各人應根據個人喜好，合理安排工作與生活。個體感覺舒服，同時又不過多違背上述幾條即可認為是 健康的生活方式。 合作探究 1、小組討論 ：請結合上面的內容談談我們中學生常見的不良生活方式有哪些？ 三、展示點撥 （一）不良生活方式有哪些？ 1、吸煙酗酒 2、不良的飲食習慣（不吃飯，吃零食，吃垃圾食品） 3、不規(guī)律的作息（遲睡晚起） 4、缺乏體育鍛煉和科學用腦 5、飲水不潔 6、精神緊張和消極情緒 7、有病不求醫(yī) 8、通宵在家里或網吧玩電腦游戲 二、我們怎樣才能養(yǎng)成怎樣養(yǎng)成良好的健康的生活方式 1、合理安排膳食 2、適當的體育鍛煉 3、養(yǎng)成良好的行為習慣 4、改變不不良行為 5、飲水充足 6、學習健康知識 7、不用帶病用腦 8、保持平和的心態(tài) 三、鞏固提升： 一、什么是生活方式？什么是健康的生活方式 二、怎樣養(yǎng)成健康良好的生活方式？ 小結：同學學習了健康的生活方式的慨念和如何才能有良好的健康的生活方式，學完本課我們對生活方式有了更深的理解，教育學生要珍惜來之不易的生活環(huán)境。 韓莊小學

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