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水果沙拉 (100 克)的熱量和營養(yǎng)成分

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月27日 18:41
食物數(shù)據(jù)庫和卡路里計數(shù)器 

水果沙拉

營養(yǎng)成分

食用量

100 克

能源

222 千焦

53 千卡

蛋白質(zhì)

0.58克

脂肪

0.17克

飽和脂肪

0.04克

多不飽和脂肪

0.045克

單不飽和脂肪

0.013克

膽固醇

0毫克

碳水化合物

13.85克

10.19克

纖維

1.8克

1毫克

169毫克

上次更新時間: 2007年08月21日 07:33 上午

源: fatsecret Platform API

3%

RDA*

(53 卡)

3% RDA

熱量分解:

碳水化合物 (93%)

脂肪 (3%)

蛋白質(zhì) (4%)

*基于RDA的2000卡路里

什么是我的每日建議的攝取量?


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營養(yǎng)總結(jié):

大卡

53

脂肪

0.17克

碳水物

13.85克

蛋白質(zhì)

0.58克

水果沙拉 (100 克)含有53卡路里熱量分解: 3% 脂肪, 94% 碳水物, 4% 蛋白質(zhì).一般食用份量:食用量卡路里1 份 (88克)47100 克531 杯93

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