核心提示：涌泉穴是足少陰腎經(jīng)的第二經(jīng)穴，也是足少陰腎經(jīng)的第一經(jīng)穴。針灸涌泉穴有一定的減肥作用，但其作用有限，只能作為輔助減肥的方法。中醫(yī)認(rèn)為肥胖主要是由于痰濕、濕熱以及脾虛、氣虛所致，多是由于不良的生活習(xí)慣、飲食不規(guī)律導(dǎo)致的。

涌泉穴是足少陰腎經(jīng)的第二經(jīng)穴，也是足少陰腎經(jīng)的第一經(jīng)穴。針灸涌泉穴有一定的減肥作用，但其作用有限，只能作為輔助減肥的方法。中醫(yī)認(rèn)為肥胖主要是由于痰濕、濕熱以及脾虛、氣虛所致，多是由于不良的生活習(xí)慣、飲食不規(guī)律導(dǎo)致的。

1、痰濕：是指脾之運(yùn)化失職，使得痰濁在體內(nèi)停滯，聚而成毒，痰濕過(guò)盛，會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積。通過(guò)針灸涌泉穴，可以使足少陰腎經(jīng)得以疏通，促進(jìn)體內(nèi)痰濕的排出，對(duì)于痰濕型肥胖具有一定的治療效果;

2、濕熱：是指水濕之邪，阻滯了脾胃的運(yùn)化功能，導(dǎo)致不能及時(shí)消化、吸收攝入的營(yíng)養(yǎng)，使得脂肪堆積，從而引起肥胖。針灸涌泉穴可以使足少陰腎經(jīng)得以疏通，促進(jìn)體內(nèi)水濕的排出，對(duì)于濕熱型肥胖具有一定的治療效果;

3、脾虛、氣虛：脾虛、氣虛會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的水谷不能運(yùn)化，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不能正常地被吸收，堆積成脂肪，進(jìn)而引起肥胖。通過(guò)針灸涌泉穴，可以使足少陰腎經(jīng)得以疏通，促進(jìn)體內(nèi)水濕的排出，對(duì)于脾虛、氣虛型肥胖具有一定的治療效果。

雖然針灸涌泉穴具有一定的減肥效果，但由于穴位的特殊性和針灸的強(qiáng)度并不能完全掌控，所以還是建議在專業(yè)人士的操作下，選擇有經(jīng)驗(yàn)的針灸醫(yī)生進(jìn)行治療，以免出現(xiàn)其他意外，造成不良后果。此外，減肥還可以通過(guò)控制飲食、適量運(yùn)動(dòng)進(jìn)行，不建議僅依靠針灸治療。

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