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雞蛋的替代品有哪些

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月27日 20:20

導(dǎo)讀雞蛋的替代品有水果泥、堅(jiān)果醬、亞麻仁籽粉、水+菜油+泡打粉、滑豆腐等。1、水果泥:用水果制作的果泥,除了是一款很好的黏著劑,烘焙時(shí)更可增加濕度。因水果泥本身已經(jīng)有甜味,所以還可減少食譜中砂糖的分量。2、堅(jiān)果醬:一顆小小的堅(jiān)果,營養(yǎng)豐富的同時(shí),還能擁有和雞蛋一樣把食材粘在一起的效果。3、亞麻仁籽粉:亞麻仁籽粉跟水混合后變成黏著劑,而且可為烘焙品增加Omega-3不飽和脂肪酸。4、水+菜油+泡打粉:把2湯匙水、1湯匙菜油、2茶匙泡打粉混合,便可用來代替雞蛋。5、滑豆腐:由于豆腐的質(zhì)地比雞蛋更實(shí),所以只適合用在較硬的烘焙品中,如brownie或磅蛋糕。

雞蛋的替代品有水果泥、堅(jiān)果醬、亞麻仁籽粉、水+菜油+泡打粉、滑豆腐等。

1、水果泥:用水果制作的果泥,除了是一款很好的黏著劑,烘焙時(shí)更可增加濕度。因水果泥本身已經(jīng)有甜味,所以還可減少食譜中砂糖的分量。

2、堅(jiān)果醬:一顆小小的堅(jiān)果,營養(yǎng)豐富的同時(shí),還能擁有和雞蛋一樣把食材粘在一起的效果。

3、亞麻仁籽粉:亞麻仁籽粉跟水混合后變成黏著劑,而且可為烘焙品增加Omega-3不飽和脂肪酸。

4、水+菜油+泡打粉:把2湯匙水、1湯匙菜油、2茶匙泡打粉混合,便可用來代替雞蛋。

5、滑豆腐:由于豆腐的質(zhì)地比雞蛋更實(shí),所以只適合用在較硬的烘焙品中,如brownie或磅蛋糕。

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