為進(jìn)一步提升學(xué)生心理健康意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)生活適應(yīng)性，學(xué)工部心理健康教育與咨詢中心于10-12月組織2024級(jí)心理委員開展以“筑心同舟·共繪青春”為主題的第16期“啟心向陽”心理健康主題班會(huì)活動(dòng)，全校共4700余名學(xué)生參與。

主題班會(huì)現(xiàn)場(chǎng)

活動(dòng)前期，各班心理委員根據(jù)班級(jí)實(shí)際情況，以化解心理困擾為方向，用心選擇同學(xué)們關(guān)心的主題，精心籌備班會(huì)活動(dòng)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，此次班會(huì)活動(dòng)主要聚焦于“自我內(nèi)耗”“學(xué)業(yè)壓力”及“戀愛交友”等方面。在商學(xué)院“與壓力共處”心理健康主題班會(huì)上，同學(xué)們將“發(fā)泄小紙團(tuán)”用力扔向黑板上的煩惱詞條，讓沉重的心情煙消云散；在智能制造學(xué)院“我來安慰他”主題班會(huì)上，同學(xué)們結(jié)合自己的生活經(jīng)歷討論“排憂解難”的方法；醫(yī)學(xué)院的同學(xué)們則以“情緒知多少”為主題，將心理健康知識(shí)問答的游戲活動(dòng)推向高潮。不同學(xué)院的心理班會(huì)各具特色，猶如點(diǎn)亮了一盞關(guān)愛自己的明燈，助力同學(xué)們?cè)谇髮W(xué)路上擺脫內(nèi)心的束縛，輕裝上陣，綻放青春華彩。

建工學(xué)院邱煜澤同學(xué)表示，“通過這次班會(huì)，我不僅學(xué)會(huì)了如何安慰別人，也更加深刻地體會(huì)到了同學(xué)之間的關(guān)心和支持?！贬t(yī)化學(xué)院心理委員尹彪同學(xué)熱情分享，“在班會(huì)中我組織同學(xué)們進(jìn)行了三個(gè)小游戲，通過游戲，同學(xué)們不僅能夠彼此熟悉與包容，還從中學(xué)習(xí)到了心理健康知識(shí)。此次班會(huì)我想傳遞的精神是，每個(gè)人都是生活中的小太陽，我們既要溫暖自己也能照亮他人，讓愛的力量在同學(xué)之間傳遞”。

主題班會(huì)現(xiàn)場(chǎng)

本次活動(dòng)為同學(xué)們提供了深入了解自我與他人的機(jī)會(huì)，在緩解學(xué)習(xí)壓力，提升了心理健康意識(shí)的同時(shí)，更增加了班級(jí)凝聚力。同學(xué)們紛紛表示，將充滿信心地展望未來，期待以更加積極樂觀、從容自信的心態(tài)踏上逐夢(mèng)征程。

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