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寶寶做玉米粥的方法

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月27日 22:53

寶寶做玉米粥的方法

孩子在小的時候可能喝過的粥是最多的，而這個時候飲食方面更是需要家長注意到位。因為寶寶正是在長身體的時候，好的飲食能幫助健康的成長，不好的飲食反而會有適得其反的效果，所以下面就一起來看下寶寶們最愛的玉米粥的做法有哪些?希望通過小編的介紹，大家都能學(xué)會這一道美食。

目錄8類人親吻寶寶小心致命寶寶做玉米粥的方法寶寶眼屎多按摩鼻梁可緩解給孩子讀睡前故事應(yīng)從嬰兒期抓起學(xué)齡前孩子掰著手指數(shù)數(shù)正?，F(xiàn)象

18類人親吻寶寶小心致命

　　1.面部長水泡的人

　　如果在面部、唇角、眼睛、手足等部位，出現(xiàn)米粒大小的水皰，幾個或十幾個連在一片，并且伴有發(fā)熱或局部淋巴結(jié)腫大，就應(yīng)警惕是否感染“單純皰疹病毒”，因為上述癥狀正是“單純皰疹病毒”局部病毒感染的典型表現(xiàn)。“單純皰疹病毒”可通過親吻等方式傳播，對成人危害并不十分嚴(yán)重，卻可能對嬰兒致命，是小兒時期常見的病毒感染，易發(fā)年齡在1-4歲，以出生后第二年為發(fā)病高峰。所以，當(dāng)你有出現(xiàn)長水泡癥狀時，千萬不要親吻寶寶。

　　2.傷風(fēng)感冒的人

　　由于寶寶的抵抗力弱，免疫力差，稍不注意就可能被感冒病毒感染，甚而引發(fā)支氣管炎、肺炎、中耳炎等癥或合并腦炎、心肌炎，因此父母應(yīng)對感冒病毒提起高度重視，即使自己只是出現(xiàn)輕微感冒癥狀，比如輕微的頭疼、咽痛，也應(yīng)避免相互親吻等親昵之舉。

　　3.化濃妝的人

　　愛美的媽媽們，總免不了濃妝淡抹，而化妝品不少都含有鉛、汞或其他化學(xué)物質(zhì)，如果媽媽不卸妝就親吻寶寶，或讓寶寶親吻媽媽，這些有害物質(zhì)就會進(jìn)入寶寶體內(nèi)，可能引起接觸性皮炎、慢性鉛中毒等病癥。美國就曾報道過嬰兒因與母親臉貼臉，誤舔食了母親臉上的粉脂，而發(fā)生鉛中毒的病例。39育兒提醒各位媽媽，當(dāng)你帶孩子時，最好不要化濃妝，如果因某些原因必須化妝，帶妝時最好不要親吻寶寶，如果有帶濃妝的人想要親吻寶寶，也請及時制止。

　　4.有口腔疾病的人

　　親吻是直接的口唇接觸，如果媽媽本身有口腔疾病，如牙齦炎、牙髓炎、齲齒等，口腔中就會有大量致病病菌存在，通過親吻寶寶，這些病菌就會進(jìn)入寶寶的口腔，引發(fā)寶寶的口腔疾病或其他并發(fā)癥。

　　5.正在拉肚子的人

　　拉肚子雖然是腸道傳染病，但致病的細(xì)菌是通過口腔進(jìn)入腸道的，因此，帶菌者的口腔也是傳染源。父母親吻寶寶，或者給寶寶喂飯前，用舌頭嘗冷熱等動作，都可能增加寶寶腹瀉的機(jī)率。

　　6.長皮疹的人

　　家長一旦發(fā)現(xiàn)自己身上出現(xiàn)星星點點的皮疹，就應(yīng)警惕是否是麻疹發(fā)作。因為許多年輕爸媽小時候沒有得過麻疹，所以本身是麻疹的好發(fā)人群。麻疹患者是此病惟一的傳染源，病毒存在于眼結(jié)膜、鼻、口、咽和氣管等分泌物中，能通過口腔飛沫傳播。而兒童本身就是麻疹的易感人群，尤以l-5歲小兒發(fā)病率最高，母子/父子間的親吻很容易傳染此病。

　　7.肝炎病毒攜帶者

　　如果爸媽是肝炎病人或肝炎病毒的攜帶者，親吻寶寶是不安全的。甲肝的傳播主要通過糞、口途徑和日常生活中的密切接觸，而乙肝則通過注射、輸血或血制品、密切接觸、母嬰等途徑傳染，乳汁、唾液、眼淚都是不安全因素。

　　8.流行性腮腺炎

　　流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引的一種急性呼吸道傳染病，簡稱腮腺炎或流腮。這種病主要通過鼻咽部分泌物的飛沫等傳播，傳染性很強(qiáng)。特別是對于抵抗力很弱的新生兒來說，如果大人唾液中存在腮腺炎病毒，都有可能通過唾液傳染給孩子。

2寶寶做玉米粥的方法

　　鍋中倒入涼水，先放入蠶豆和去皮的胡蘿卜煮軟。

　　將蠶豆胡蘿卜煮軟后撈出，放入菠菜葉和蝦燙一分鐘撈出。

　　將煮軟的蠶豆、胡蘿卜、菠菜和蝦都切成碎塊，大小以適合自家的寶寶消化為準(zhǔn)。煮食的湯不用扔，可以用來煮粥。

　　如果直接把玉米面倒入鍋中煮粥，很容易結(jié)塊，所以要將玉米面先用一些涼白開水?dāng)嚢璩上∶婧?/p>

　　繼續(xù)加熱煮菜的水，但是不要沸騰，以85度左右的溫度最好，倒入調(diào)好的玉米面糊，邊倒邊攪拌，水沸騰后，玉米粥就慢慢粘稠了。

　　把切好的菜倒入粥中拌勻，如果加一勺甜味的寶寶奶酪攪拌均勻，小孩子會喜歡喝的。

　　營養(yǎng)價值

　　營養(yǎng)價值(nutritional value),是指食物中營養(yǎng)素及能量滿足人體需要的程度。

　　1.可利用能量高。

　　玉米的代謝能為14.06MJ/kg，高者可達(dá)15.06MJ/kg，是谷實類飼料中最高的。這主要由于玉米中粗纖維很少，僅2%;而無氮浸出物高達(dá)72%，且消化率可達(dá)90%;另一方面，玉米的粗脂肪含量高，在3.5%至4.5%之間。玉米為一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、六谷等。據(jù)研究測定，每100克玉米含熱量106千卡，纖維素2.9克，蛋白質(zhì)4.0克，脂肪1.2克，碳水化合物22.8克，另含礦物質(zhì)元素和維生素等。玉米中含有的粗纖維，比精米、精面高4-10倍。玉米中還含有大量鎂，鎂可加強(qiáng)腸壁蠕動，促進(jìn)機(jī)體廢物的排泄。玉米上述的成份與功能，對于減肥非常有利。玉米成熟時的花穗玉米須，有利尿作用，也對減肥有利?！∮衩卓芍鬁栾?，也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕餅等。膨化后的玉米花體積很大，食后可消除肥胖人的饑餓感，但食后含熱量很低，也是減肥的代用品之一。

　　2.亞油酸含量較高。

　　玉米的亞油酸含量達(dá)到2%，是谷實類飼料中含量最高者。如果玉米在日糧中的配比達(dá)50%以上，僅玉米即可滿足豬、雞對亞油酸的需要量(1%)。

　　3.蛋白質(zhì)

　　含量偏低，且品質(zhì)欠佳。玉米的蛋白質(zhì)含量約為8.6%左右，且氨基酸不平衡，賴氨酸、色氨酸和蛋氨酸的含量不足。

　　4.礦物質(zhì)

　　礦物質(zhì)約80%存在于胚部，鈣含量很少，約0.02%;磷約含0.25%，但其中約有63%的磷以植酸磷的形式存在，單胃動物的利用率很低。其它礦物元素的含量也較低。

　　5.維生素

　　脂溶性維生素中維生素E較多，約為20mg/kg，黃玉米中含有較多的胡蘿卜素，維生素D和K幾乎沒有。水溶性維生素中含硫胺素較多，核黃素和煙酸的含量較少，且煙酸是以結(jié)合型存在。

3寶寶眼屎多按摩鼻梁可緩解

　　1.鼻淚管暢通不良

　　大多數(shù)寶寶的鼻淚管會在1歲前后自然暢通，需要做眼科手術(shù)解決的情況非常少。對于鼻淚管暢通不良的寶寶，平時可經(jīng)常按摩同側(cè)眼內(nèi)眥下鼻梁兩旁部位，這樣有助于促進(jìn)鼻淚管暢通。

　　2.倒睫

　　3歲內(nèi)寶寶出現(xiàn)倒睫的原因與鼻梁發(fā)育有關(guān)。小寶寶一般鼻梁低、眼距遠(yuǎn)，易出現(xiàn)下眼瞼輕度內(nèi)翻，從而形成倒睫，經(jīng)常輕扒下眼瞼可以暫時緩解倒睫的癥狀。等到寶寶3歲以后，隨著鼻梁長高、眼距變近，倒睫情況一般會逐漸消失。

4給孩子讀睡前故事應(yīng)從嬰兒期抓起

　　美國兒科學(xué)會兒童早期教育委員會主席、西雅圖兒科專家丹尼特·格拉斯伊博士表示，學(xué)前兒童聽家長讀睡前故事，直接影響到孩子上幼兒園后的學(xué)習(xí)表現(xiàn)以及上學(xué)后的學(xué)習(xí)成績。美國兒科學(xué)會新指南建議，對嬰兒而言，識字可以從襁褓開始。押韻的打油詩(或兒歌)、玩耍嬉戲、談話唱歌都適合兒童早期詞匯量的擴(kuò)大和溝通技巧的培養(yǎng)。

　　然而，2011~2012年美國全國兒童健康調(diào)查結(jié)果顯示，從孩子出生到5歲間，每天給孩子讀睡前故事的美國家庭所占比率僅為33%。相比而言，在高收入家庭中，給孩子讀睡前故事的父母占60%。格拉斯伊博士表示，即使在最富裕家庭，家長與孩子的語言交流也往往被更多的現(xiàn)代新玩具所代替，這會嚴(yán)重影響親子間的語言交流，家長給孩子的語言輸入量大打折扣，必然會影響孩子正常的語言發(fā)育。

5學(xué)齡前孩子掰著手指數(shù)數(shù)正?，F(xiàn)象

　　俗語講“什么時間做什么事”。這句話用到孩子的學(xué)齡前教育上再恰當(dāng)不過。孩子的身心每天都在成長，但對于某種行為、技能、知識的掌握，在某個特定的時期發(fā)展最快，最容易受環(huán)境影響，心理學(xué)上稱之為“關(guān)鍵期”。如果在這個時期施以正確的教育，可以收到事半功倍的效果。而對未到關(guān)鍵期的孩子予以過度教育，則收效甚微甚至事與愿違。

　　結(jié)合孩子數(shù)學(xué)概念發(fā)展的關(guān)鍵期來說，在3周歲之前，家長比較適宜借助實物幫助孩子逐漸習(xí)得“1、2、3”等數(shù)字概念，比如手指、紐扣、水果等，讓他學(xué)會計算總數(shù)，并讓他根據(jù)抽象的語言數(shù)字拿取相應(yīng)數(shù)量的實物。但是，這個年齡段里大部分孩子還較難完全掌握數(shù)字運(yùn)算能力。

　　在3~5歲這個階段，孩子可以學(xué)習(xí)數(shù)字的加、減計算，但一般還離不開借助具體的實物進(jìn)行運(yùn)算。這時，適當(dāng)運(yùn)用手指等實物進(jìn)行教育，會讓孩子更容易理解。依靠視覺、觸覺、聽覺等感官認(rèn)知來增加認(rèn)識，對數(shù)量的感性經(jīng)驗越豐富，就越有利于幼兒形成抽象數(shù)概念。對于心算這樣的“憑空想象”是很困難的，這階段里孩子出現(xiàn)掰手指的現(xiàn)象是正常的，如果家長對此表現(xiàn)得過分敏感，予以嚴(yán)厲制止，反而可能影響他用更直觀的方式掌握運(yùn)算方法。

　　6歲后，孩子依靠實物計算有所減少，計算能力有較快的發(fā)展。大多數(shù)孩子能進(jìn)行10以內(nèi)的加減法，有些兒童能夠部分地或完全擺脫實物計算，進(jìn)入抽象數(shù)的加、減計算。這時，可以鼓勵孩子脫離掰手指等方法，并教會他一些心算技巧。

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