2020-08-15 15:15:12

許文靜副主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

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語音內(nèi)容

孕婦可以喝白玉米粥，是非常不錯的食物選擇，也是粗糧里面的一種，胡蘿卜素含量非常充足，能補(bǔ)充身體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，但是里面所含有的營養(yǎng)物質(zhì)并不是非常全面，孕婦飲食一定要多樣化，而且不要總是只吃白玉米粥，其他各種各樣的食物都應(yīng)該吃一些，早上起來喝白玉米粥還是不錯的，然后再搭配饅頭，雞蛋，讓飲食豐富一些，還可以搭配蔬菜水果，本身白玉米粥還容易引發(fā)上火，大便干燥的時(shí)候不要吃得過多。

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