貓女最I(lǐng)n瘦身餐
剛剛公映的《貓女》讓哈莉貝瑞又火了起來,且不評(píng)論《貓女》中哈莉的演技如何,單看其誘人的身姿,不得不讓人再次艷羨這位身材超級(jí)棒、凸凹有致的奧斯卡影后。
“為了穿上這身又緊又窄的“貓女”戰(zhàn)衣,我吃了不少苦,不得不減肥……”哈莉坦言自己每隔兩個(gè)月就會(huì)把《007-誰與爭(zhēng)鋒》經(jīng)典鏡頭中,她穿的橘黃色比基尼拿出來試穿一下。
她說:“如果穿不進(jìn)去,我就開始少吃,這樣做對(duì)保持身材真的很有用。”為了達(dá)到“貓女”的標(biāo)準(zhǔn),她還特意聘請(qǐng)專家設(shè)計(jì)一整套“貓女瘦身餐”助她減肥。
“貓女瘦身餐”
●早餐(約275卡)
1、低脂鮮乳500ml
2、吐司2片(干烤、不涂任何醬料)
3、水果1份(蘋果1個(gè)或葡萄柚、奇異果等)
* 不吃熱量較高的水果
●午餐(約340卡)
1、水煮海鮮 (用清水煮熟后,只用大蒜、少許鹽調(diào)味,切忌油)
2、2片吐司
Tips: 魚也可以涂抹一點(diǎn)鹽或胡椒粉,直接在烤箱里烤熟著吃
●下午茶(約135卡)
1、低脂鮮乳375ml
2、水果一份
Tips:嘴饞的時(shí)候才吃,平常不要吃
● 晚餐(約270卡)
水煮青菜一份
海鮮一份(連殼120g或章魚40g,煮湯或燒烤均可)
Tips:晚餐過后,只能喝水或無糖果汁,絕對(duì)禁食消夜
奉勸各位JM們實(shí)行時(shí)最好再配以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),這樣才能擁有“貓女”的矯健身姿。
(實(shí)習(xí)編輯:何麗麗)
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瘦身餐
網(wǎng)址: 貓女最I(lǐng)n瘦身餐 http://www.u1s5d6.cn/newsview86156.html
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