夏日抗炎早餐：四種食材的堅果酸奶碗
夏天的早晨，來一碗清爽的堅果酸奶碗，簡直是抗炎又美味的選擇！這款酸奶碗加入了四種抗炎食材，口感豐富，特別適合夏天享用。亞麻籽油和玉米的加入，不僅讓酸奶更加健康，還增加了飽腹感，非常適合減脂。

這款酸奶是在盒馬發(fā)現(xiàn)的寶藏，價格實惠，十一塊錢就能買到一大桶。它的配料非常簡單，只有牛乳、白砂糖和菌種，入口絲滑醇厚，性價比超高

食材準備：
亞麻籽油
玉米粒
堅果（如核桃、杏仁）
蜂蜜（可選）

制作步驟：
將酸奶倒入碗中。
加入亞麻籽油和玉米粒。
撒上堅果和蜂蜜（如果喜歡甜的話）。
攪拌均勻，即可享用。

這款酸奶碗不僅美味，還能幫助抗炎，是夏日早餐的好選擇?？靵碓囋嚢?！

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