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秋冬必備!女生們快來試試這款暖心飲品

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月28日 01:41

秋冬必備!女生們快來試試這款暖心飲品
嘿,寶貝們!好久不見啦~有沒有想我呀? 最近我生了個小寶寶,現(xiàn)在終于滿血復(fù)活啦!隨著天氣逐漸變冷,女孩子們一定要試試這款飲品,真的超級好喝,冬天就是要多補補哦~

材料:黑米、黑豆、糯米、紅蕓豆(可選)、紅棗、黑芝麻

做法:
先將黑米、黑豆、紅蕓豆和糯米提前浸泡3-5小時。
將浸泡好的材料連同黑芝麻和紅棗一起倒入電飯鍋,選擇稀飯功能煮到跳閘。
加入少許冰糖調(diào)味。
倒入牛奶攪拌均勻,即可出鍋。

小貼士:減脂期的朋友們可以少加冰糖哦~相信我,一定要試試這款飲品,既美味又營養(yǎng),絕對讓你愛不釋手!

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