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胡偉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國(guó)第37人體必需的微量元素人體必需的微量元素是人體每天需要量＜100mg的元素，在體內(nèi)含量甚微，但是維持人體正常的生理健康，而且消耗比較少。比如鐵就是重要的微量元素，鐵是血紅蛋白呼吸鏈的主要復(fù)合物，是重要組成成分，如果鐵缺乏會(huì)造成造血原料缺乏，出現(xiàn)缺鐵性的貧血。鋅也是體內(nèi)重要的微量元素，鋅是含鋅金屬酶和許多鋅指蛋白的組成成分，銅是體內(nèi)多種酶的幫手，錳是多種酶的組成成分和激活劑。微量元素硒在體內(nèi)以硒代半胱氨酸的形式存在于硒蛋白中，具有抗氧化的作用，而且和甲狀腺功能密切相關(guān)。碘參與甲狀腺激素的合成，而鈷主要是以維生素B12的形式發(fā)揮作用，氟與鈷和牙齒的形成、鈣磷代謝密切相關(guān)，微量元素鉻與胰島素的生理作用密切相關(guān)。通過(guò)測(cè)定微量元素在血液當(dāng)中的濃度，間接的反應(yīng)微量元素是否正常，但是由于微量元素的檢測(cè)方法、檢測(cè)儀器不統(tǒng)一，因此對(duì)于微量元素的化驗(yàn)報(bào)告，要結(jié)合臨床正確解讀。梁昱副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院三甲全國(guó)第36嬰兒必需氨基酸有哪些嬰兒的必需氨基酸包括亮氨酸、異亮氨酸、纈氨酸、蘇氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、色氨酸、賴(lài)氨酸、組氨酸等氨基酸，稱(chēng)為必需氨基酸。身體的組織和器官是由蛋白質(zhì)組成，蛋白質(zhì)通常為20種氨基酸的排列組合形成。氨基酸中，身體能夠合成一部分，也有一部分身體不能夠合成，必須通過(guò)食物的攝入進(jìn)行補(bǔ)充。必需氨基酸，即上述幾種氨基酸，需要依靠食物攝入進(jìn)行補(bǔ)充，由于蛋白質(zhì)序列不同，需要的氨基酸也是不同，因此嬰兒在飲食方面不要挑食。沒(méi)有哪種天然食物中的蛋白質(zhì)完全適合人類(lèi)需要，均需要經(jīng)過(guò)身體里的重新整合才能滿足需要，而接近人體需要的蛋白質(zhì)，則稱(chēng)為優(yōu)質(zhì)蛋白。袁慶玲主治醫(yī)師廣西國(guó)際壯醫(yī)醫(yī)院三甲微量元素有哪些"微量元素可以通過(guò)儀器檢測(cè)出來(lái)，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)當(dāng)中，很多人就需要監(jiān)測(cè)微量元素。因?yàn)槲⒘吭卦谌梭w中非常重要的作用，在很多婦幼保健院或者是兒童醫(yī)院、綜合醫(yī)院等，都有微量元素的常規(guī)檢查項(xiàng)目。因?yàn)橛行┤巳狈δ撤N微量元素，會(huì)導(dǎo)致一些癥狀，查很多東西查不出來(lái)，但是可以查微量元素，看看是缺什么，再補(bǔ)什么。微量元素具體有哪些項(xiàng)目？比如鋅、鈣、鎂、鐵、銅、鉛，還有常規(guī)的電解質(zhì)，鉀、鈉、氯，除了這些還有血清磷、汞，還有硒。電解質(zhì)鉀、鈣、鈉就很普遍。如果是出現(xiàn)低鉀血癥或者高鉀血癥，就表現(xiàn)出來(lái)很明顯的乏力。如果是鎂偏高，會(huì)出現(xiàn)甲狀腺功能的減退或者是關(guān)節(jié)炎，偏低也會(huì)出現(xiàn)腹瀉或者是長(zhǎng)期甲狀腺功能亢進(jìn)。如果是鋅偏高，會(huì)出現(xiàn)溶血或者也是甲狀腺功能亢進(jìn)，偏低會(huì)導(dǎo)致青少年的生長(zhǎng)遲緩。有些小朋友長(zhǎng)得個(gè)子比較矮，或者是其他原因查了很多查不出來(lái)，但是查微量元素發(fā)現(xiàn)是鋅偏低，給他補(bǔ)充鋅，比如葡萄糖酸鋅，或者是多吃一些豬肝等補(bǔ)鋅的東西，他恢復(fù)了，個(gè)子也開(kāi)始長(zhǎng)高。還有硒，也會(huì)出現(xiàn)白內(nèi)障或者是肝硬化，偏低會(huì)出現(xiàn)貧血或者是心肌損傷等等，都是微量元素可以看到的東西。"柳鵬主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院三甲全國(guó)第21什么是微量元素微量元素是屬于礦物質(zhì)的一類(lèi)，礦物質(zhì)都知道也是人體必需的七大類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素之一，礦物質(zhì)和維生素一起被稱(chēng)為微量營(yíng)養(yǎng)素，而微量元素就是礦物質(zhì)中的一種。礦物質(zhì)本身分成兩類(lèi)，一類(lèi)是常量元素，一類(lèi)是微量元素，微量元素是指在機(jī)體的含量小于體重的1?，也可以說(shuō)是0.01%的這樣的元素稱(chēng)為微量元素，如果在機(jī)體中的含量超過(guò)體重的1?，稱(chēng)為常量元素。對(duì)于鈣、鎂、鉀、鈉、磷、氯、硫這七種元素在體內(nèi)的含量較高，超過(guò)了1?，所以稱(chēng)為常量元素。而對(duì)于熟知的微量元素有哪些？像鐵、鋅、碘、硒、銅等這類(lèi)稱(chēng)為微量元素，大家一定不要弄混。每一種微量元素在機(jī)體內(nèi)是有各自的作用和推薦攝入量的，比如說(shuō)鐵，如果缺乏了就可能會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血，當(dāng)然鐵缺乏了可能還會(huì)影響機(jī)體的免疫力，對(duì)于鐵而言，我們每天需要攝入量是在15-25mg，其他的微量元素就不在贅述。宋新主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院三甲全國(guó)第68什么是微量元素"自然界中天然存在的元素在生物體內(nèi)幾乎都可以找到，按其在體內(nèi)存在的含量，以占機(jī)體重量萬(wàn)分之一為界，分為常量元素和微量元素兩類(lèi)，已知的常量元素有碳、氫、氧、氮、磷、硫、氯、鉀、鈉、鈣、鎂十一種，其余均為微量元素，其中碘、鋅、硒、銅、鉬、鉻、鐵是人體必需微量元素。微量元素在體內(nèi)的作用多種多樣，如參與構(gòu)成酶的活性中心或輔酶，參與體內(nèi)物質(zhì)運(yùn)輸，參與激素和維生素的活性結(jié)構(gòu)形成，攝入不足或過(guò)多都會(huì)影響人體正常生理活動(dòng)。"胡偉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國(guó)第37必需氨基酸是什么意思"必需氨基酸是人體不能合成或合成速度遠(yuǎn)不能適應(yīng)人體需要，必須由食物當(dāng)中蛋白質(zhì)共給予氨基酸。對(duì)成人而言，必需氨基酸有八種，包括賴(lài)氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、甲硫氨酸、蘇氨酸、異亮氨酸、亮氨酸、纈氨酸，組氨酸是嬰幼兒所必需的。必需氨基酸從食物當(dāng)中直接獲得，否則就不能維持機(jī)體的平衡并影響健康。n必需氨基酸對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育、免疫功能、調(diào)節(jié)的新陳代謝非常的重要。如果必需氨基酸缺乏，患者免疫功能低下，容易出現(xiàn)感染，腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加，傷口的愈合也會(huì)變慢。含有必需氨基酸的食物主要是動(dòng)物性的食品，比如瘦肉、牛奶、雞蛋和魚(yú)中的蛋白質(zhì)。植物類(lèi)的食物，像大豆、燕麥中的蛋白也屬于優(yōu)質(zhì)蛋白。動(dòng)物性食品和植物性食品交替食用，這樣生活質(zhì)量高，營(yíng)養(yǎng)更加均衡。"王強(qiáng)副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院三甲微量元素有哪些"所謂的微量元素，指在人體中的含量比較少，但是與人的生存和健康息息相關(guān)，對(duì)人的生命起到至關(guān)重要的作用。如果攝入過(guò)量、不足、不平衡或缺乏，都會(huì)不同程度引起人體生理的或者是病理的異常反應(yīng)，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。微量元素最突出的作用，是與生命活動(dòng)密切相關(guān)，僅僅像火柴頭大小或更少的量，就可以發(fā)揮巨大的生理作用。微量元素有以下幾種，比如碳、氫、氧、氮、磷、硫、鈣、鎂、鈉、鉀，同時(shí)還有人體中不可缺少的半量的微量元素，比如鐵、鋅、錳、銅、鉻、鉬、硒等微量元素。尤其是對(duì)鋅的缺乏，容易導(dǎo)致體內(nèi)的視力或者是吸收功能障礙。如果是鐵的缺乏，容易導(dǎo)致缺鐵性貧血的情況。如果鈣等缺乏，容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。所以對(duì)微量元素的需求雖然比較少，但是非常重要。"張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國(guó)第37微量元素有哪些微量元素是指人體內(nèi)占體重在0.01%的元素，必須有的有鐵、鋅、硒、碘、酮、錳、鉻、氟、鈷、鎳、錫、硅、礬。 還應(yīng)該注意有些元素也是機(jī)體中非常需要的，比如鈣元素，鈣元素主要是存在于骨骼和牙齒中，參與循環(huán)的鈣元素非常少。 但是經(jīng)常檢查的時(shí)候要檢查這個(gè)項(xiàng)目，因?yàn)殁}缺乏在血中很難測(cè)定到，血液循環(huán)中的鈣離子非常少。機(jī)體缺鈣時(shí)骨骼會(huì)釋放一部分鈣，這樣容易造成骨質(zhì)出現(xiàn)問(wèn)題，發(fā)生骨質(zhì)疏松。 而血鈣濃度在平時(shí)檢測(cè)時(shí)基本都在正常范圍內(nèi)，因?yàn)橛泄氢}這個(gè)強(qiáng)大的倉(cāng)庫(kù)。其他微量元素測(cè)試對(duì)于小兒來(lái)說(shuō)非常重要，很多微量元素在小兒時(shí)期都可造成消化、吸收不好。 當(dāng)患者出現(xiàn)食欲不振、乏力、惡心、生長(zhǎng)發(fā)育緩慢時(shí)，需要查一下是否有微量元素缺乏。孫蘇欣主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院三甲全國(guó)第55微量元素有什么微量元素是維持人體正常的生理、心理機(jī)能的重要物質(zhì)，以及維持人的健康狀況不可或缺的物質(zhì)。微量元素是相對(duì)于常量元素而命名，常見(jiàn)的微量元素有鐵、鋁、鉻、氟、鋅、碘、硒等，據(jù)目前研究，發(fā)現(xiàn)有70多種微量元素存在。缺鐵時(shí)可以導(dǎo)致缺鐵性貧血，缺碘時(shí)容易得地方性甲狀腺疾病或稱(chēng)為大脖子病，缺鋅時(shí)兒童在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)可以受到影響，出現(xiàn)多動(dòng)癥、注意力不集中，甚至異食癖等營(yíng)養(yǎng)不良的情況。隨著科學(xué)的發(fā)展，微量元素與疾病的關(guān)系也越來(lái)越多被發(fā)現(xiàn)，微量元素與疾病關(guān)系存在的情況下，臨床上通過(guò)補(bǔ)充各種微量元素，解決疾病治療壁壘的問(wèn)題，如甲狀腺疾病破壞了甲狀腺功能，有時(shí)會(huì)用硒來(lái)保護(hù)甲狀腺，避免甲狀腺自身免疫的破壞。如果缺碘導(dǎo)致地方性甲狀腺的腫大，可以通過(guò)補(bǔ)碘來(lái)改善大脖子病的情況，我國(guó)常在食鹽里面加一定生理量的碘，來(lái)改善地方性缺碘的情況。貧血時(shí)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良性缺鐵性貧血，導(dǎo)致貧血的加重或治療效果不好，可以通過(guò)補(bǔ)鐵劑來(lái)改善缺鐵性貧血。微量元素和現(xiàn)實(shí)當(dāng)中的疾病有明顯的密切關(guān)系，平時(shí)多吃蔬菜、水果，食物的種類(lèi)越來(lái)越廣泛，微量元素的補(bǔ)充就越全面、越均衡，因此微量元素是維持人體健康的狀況不可或缺的礦物質(zhì)。章峻鈞副主任醫(yī)師湖南省人民醫(yī)院三甲什么是微量元素微量元素顧名思義，首先是微量，微量是指在每1g組織中，這種元素所占的重量不足250μg，在人體所有的微量元素加起來(lái)，不足體重的0.05%，所以可見(jiàn)其是微量。在人體內(nèi)，最常見(jiàn)的微量元素有鐵、鋅、銅、硒、碘。這些微量元素缺一不可，因?yàn)槲⒘吭氐娜狈Γ瑫?huì)引起相應(yīng)的癥狀。比如缺鐵會(huì)引起貧血；缺硒會(huì)增加自身免疫疾病的發(fā)生；缺碘會(huì)引起甲狀腺疾病，引起脖子腫；缺鋅會(huì)引起異食癖，甚至引起食欲的異常，以及毛發(fā)皮膚的干燥；缺銅也會(huì)引起代謝方面的疾病。所以微量元素，建議還是通過(guò)食物來(lái)攝取和補(bǔ)充，微量元素的補(bǔ)充，首選是通過(guò)動(dòng)物的肉類(lèi)來(lái)補(bǔ)充，因?yàn)槲諘?huì)更好。相對(duì)肉類(lèi)動(dòng)物的這些食物，在植物中的含量相對(duì)少，所以微量元素，平時(shí)也要在食物中注意補(bǔ)充。

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