蜂蜜水在早上喝比在晚上喝要好，具體分析如下：

1、中醫(yī)食療角度：蜂蜜水偏寒涼，晚上的陰寒之氣更加重，如果在晚上喝蜂蜜水，會(huì)使得體內(nèi)寒上加寒，不利于脾胃運(yùn)化功能的正常發(fā)揮，也不利于身體陰陽(yáng)平衡的維持；

2、西醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度：蜂蜜水當(dāng)中富含有一定量的碳水化合物，如果在晚上喝，會(huì)使得蜂蜜水當(dāng)中的碳水化合物，產(chǎn)生的能量在體內(nèi)蓄積，而且晚上運(yùn)動(dòng)量減少，更會(huì)導(dǎo)致過多能量在體內(nèi)儲(chǔ)存下來，不利于身體健康。

如果在早上喝蜂蜜水，能夠很好地利用早上陽(yáng)氣比較旺盛的特點(diǎn)，對(duì)于比較偏寒涼的蜂蜜水當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，進(jìn)行充分消化、吸收，能夠把蜂蜜水的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值發(fā)揮到最大。而且在早上喝蜂蜜水，有利于身體陰陽(yáng)、寒涼、溫?zé)岬木S持，所以在早上喝蜂蜜水比在晚上喝要好。

相關(guān)知識(shí)

蜂蜜早上喝好還是晚上喝
檸檬蜂蜜水早上喝還是晚上喝比較好
蜂蜜水、牛奶，早上喝好還是晚上喝好？最佳時(shí)間是……
早上空腹喝檸檬蜂蜜水好嗎 早上喝檸檬蜂蜜水的優(yōu)缺點(diǎn)
每天早上晚上喝蜂蜜水,飯后喝碧生源常潤(rùn)茶好嗎?
醋和蜂蜜一起喝可以減肥嗎，早上喝還是晚上喝
晚上喝蜂蜜好嗎，喝蜂蜜的十大禁忌
晚上喝蜂蜜水減肥嗎
醋和蜂蜜一起喝能減肥嗎，早上喝還是晚上喝
檸檬水是早上喝好還是晚上喝好呢？我的工...

網(wǎng)址: 蜂蜜水晚上喝好還是早上喝好 http://www.u1s5d6.cn/newsview864793.html