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蜂蜜和檸檬能減肥嗎【蜂蜜和檸檬能不能減肥】

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月28日 03:10

王陽陽/主治醫(yī)師 3995 | 2020-04-21 13:23:59

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蜂蜜和檸檬在一起是沒有減肥作用的，但是對于增強身體的免疫力，幫助是特別大的，首先檸檬含有豐富的維生素c，可以增強人體的免疫力，幫助人體抵御一些外來的感冒病毒或者是細菌，對于促進感冒的康復和預防感冒的情況，效果都是比較好的。而且蜂蜜還具有止咳，化痰，潤肺的功效，對于感冒也具有很好的治療作用，但是蜂蜜和檸檬在一起并沒有減肥的功效。首先蜂蜜是比較甜的，甜食的熱量都是比較高的，喝了蜂蜜之后對于減肥的幫助是不太大的，反而不利于減肥，所以不要喝蜂蜜和檸檬是比較好的。這個時候可以吃一些黃瓜或者西紅柿來進行減肥，對于減肥的幫助是比較大的，這一類的蔬菜含有豐富的維生素和纖維素，而且熱量是特別低的，容易增加飽腹感，對于減肥的幫助是特別大的。

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