有氧運(yùn)動(dòng)可增加健康年輕男性運(yùn)動(dòng)后的外源蛋白質(zhì)氧化,PLOS ONE
有氧運(yùn)動(dòng)可增加健康年輕男性運(yùn)動(dòng)后的外源蛋白質(zhì)氧化
PLOS ONE ( IF 2.9 ) Pub Date : 2019-11-25 , DOI: 10.1371/journal.pone.0225803
Gerlof A R Reckman 1, 2 , Gerjan J Navis 1 , Wim P Krijnen 2 , Roel J Vonk 3 , Harri?t Jager-Wittenaar 2, 4 , Cees P van der Schans 2, 5, 6
利用攝入的蛋白質(zhì)來最佳支持蛋白質(zhì)合成和瘦體重的能力在合成代謝能力的范式中進(jìn)行了描述。體育鍛煉可以刺激蛋白質(zhì)合成,但是,尚不清楚體育鍛煉是否會(huì)影響運(yùn)動(dòng)后蛋白質(zhì)氧化。蛋白質(zhì)氧化背后的驅(qū)動(dòng)力(例如運(yùn)動(dòng))的表征有助于提高對全身蛋白質(zhì)代謝的了解。本研究的目的是確定兩種水平的有氧運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度對運(yùn)動(dòng)后外源蛋白質(zhì)氧化的影響。平均 (SD) 年齡為 24 (4) 歲的 16 名健康男性參與了研究。受試者的 VO 2 -max 通過 ?strand 自行車測試進(jìn)行評估。通過三天的食物日記評估習(xí)慣性飲食攝入量。通過同位素比質(zhì)譜法測量外源蛋白質(zhì)氧化。這些測量是在攝入 30 g 13 C 牛奶蛋白測試飲料后開始的,然后收集 330 分鐘的呼吸樣本。在三個(gè)不同的日子(中間至少間隔一周)測量外源蛋白質(zhì)氧化:1) 休息期間,2) 在 30% VO 2 -max(中等強(qiáng)度)的有氧運(yùn)動(dòng) 15 分鐘后,以及 3) 15分鐘后最大攝氧量 60% (劇烈強(qiáng)度)的有氧運(yùn)動(dòng)。高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)后,30 g 13 C 乳蛋白中有 31.8%±8.0 被氧化,而靜息狀態(tài)下為 26.2%±7.1 ( p = 0.012),中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)后與靜息狀態(tài)下相比為 25.4%±7.6 (p = 0.012)。p = 0.711)??傊?,劇烈有氧運(yùn)動(dòng)后外源蛋白質(zhì)氧化增加,這可能是蛋白質(zhì)周轉(zhuǎn)率增加的結(jié)果。
"點(diǎn)擊查看英文標(biāo)題和摘要"
更新日期:2019-11-26
相關(guān)知識(shí)
有氧運(yùn)動(dòng) 5種有氧運(yùn)動(dòng)強(qiáng)壯男人
男性有氧健身 5種有氧運(yùn)動(dòng)輕松塑形
有氧運(yùn)動(dòng)可讓你年輕12歲!
有氧運(yùn)動(dòng)與健康
做有氧運(yùn)動(dòng)有哪些好處?有氧運(yùn)動(dòng)輕松減肥
蛋白質(zhì)和運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)后如何優(yōu)化蛋白質(zhì)攝入以促進(jìn)恢復(fù)?
有氧運(yùn)動(dòng)
有氧運(yùn)動(dòng)的好處
【有氧運(yùn)動(dòng)】什么是有氧運(yùn)動(dòng),有氧運(yùn)動(dòng)有哪些,室內(nèi)有氧運(yùn)動(dòng)
有氧運(yùn)動(dòng)后的飲食需求有何變化?運(yùn)動(dòng)后如何調(diào)整飲食?
網(wǎng)址: 有氧運(yùn)動(dòng)可增加健康年輕男性運(yùn)動(dòng)后的外源蛋白質(zhì)氧化,PLOS ONE http://www.u1s5d6.cn/newsview864970.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826