坐姿不正會使脊柱兩側(cè)受力不一致，脊柱兩側(cè)的肌肉力量不平衡，如果長期如此，會導(dǎo)致脊柱側(cè)彎。通常可以通過矯正坐姿、牽引治療和技術(shù)訓(xùn)練來矯正坐姿不正導(dǎo)致的脊柱側(cè)彎。

1、矯正坐姿：一般坐姿不正所導(dǎo)致的脊柱側(cè)彎角度較小，早期發(fā)現(xiàn)后，通過改變不良坐姿，使患者保持端正坐姿，可以改變脊柱側(cè)彎發(fā)展的趨勢，對于未成年的患者，更容易使脊柱的生理弧度恢復(fù)健康。還可以多進行戶外活動，保護脊柱的穩(wěn)定性，有助于矯正坐姿不良導(dǎo)致的脊柱側(cè)彎；

2、技術(shù)訓(xùn)練：必要時可以在專業(yè)人士的指導(dǎo)下，進行一些小燕飛、3點支撐、5點支撐，游泳等一些專項的技術(shù)訓(xùn)練?？梢愿玫氖寡档募∪饬α吭黾樱瑥亩謴?fù)脊柱的穩(wěn)定性，避免脊柱側(cè)彎；

3、支具保護：一些稍微嚴重的脊柱側(cè)彎，可能通過支具的制定來進行個體化的治療。根據(jù)患者的身材，做好脊柱的矯正畸形后，隨著人體生長，不斷的調(diào)整支具，同時動態(tài)的觀察脊柱側(cè)彎發(fā)展的趨勢，從而制定個體化的康復(fù)計劃。

要鼓勵患者進行康復(fù)鍛煉，樂觀面對脊柱側(cè)彎，積極參與到脊柱側(cè)彎的治療當(dāng)中。及時對脊柱側(cè)彎進行矯正，避免將來形成嚴重的側(cè)彎。平時也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持正確的坐姿和睡姿，以免對脊柱產(chǎn)生影響。

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