感受體育魅力，鍛煉強(qiáng)健體魄，智慧賦能體育，全面協(xié)同育人。本期運(yùn)動(dòng)掠影讓我們一起走進(jìn)沈工瑜伽夢(mèng)之隊(duì)。

沈工瑜伽校隊(duì)成立于2018年，以“享受自然，享受生活 ，享受瑜伽”為宗旨；以“喧囂中寧?kù)o，疲憊中超然”為口號(hào)。以發(fā)展學(xué)生興趣愛(ài)好，增強(qiáng)學(xué)生，身體素質(zhì)，提升學(xué)生內(nèi)在和外在氣質(zhì)為主要目的，在王麗娟老師的指導(dǎo)下在國(guó)家各級(jí)各類瑜伽競(jìng)賽中斬獲百余枚獎(jiǎng)牌，是沈工當(dāng)之無(wú)愧的夢(mèng)之隊(duì)。走進(jìn)沈工瑜伽夢(mèng)之隊(duì)，感受瑜伽之美。

瑜伽之美美在其瑜goodness

一呼一吸間感受萬(wàn)物之靈性，一動(dòng)一靜間體悟內(nèi)心之寧?kù)o。在不平靜的世界里找尋片刻的安寧。于柔軟中生出無(wú)限力量，由內(nèi)而外散發(fā)出無(wú)與倫比的美麗。

瑜伽之美美在其愉happiness

   瑜伽動(dòng)作剛?cè)岵?jì)，動(dòng)作舒展間體驗(yàn)到生命的能量。每一個(gè)參與到瑜伽這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的人都變得更加自律和自信。借助瑜伽的力量，創(chuàng)造出無(wú)懼的自己、愉悅的自己。

瑜伽之美美在其妤fairness

  在瑜伽的世界里舉手是挺拔的身姿，投足是輕盈的步伐，抬頭是優(yōu)雅，低頭是溫柔。張弛有度，動(dòng)靜相宜，在瑜伽的世界里遇見(jiàn)更好的自己。

沈工瑜伽校隊(duì)通過(guò)體位訓(xùn)練、氣息和心理調(diào)節(jié)等手段，改善體姿、增強(qiáng)身體活力、保持身心健康。沈工瑜伽校隊(duì)愿沈工學(xué)子享受自然，享受生活 ，享受瑜伽。（基礎(chǔ)課部 劉露露供稿 沈工瑜伽隊(duì)供圖）

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