中醫(yī)養(yǎng)生知識大家都比較關(guān)心，很多茶友來信息問我們荷葉的功效與作用 荷葉的食用方法等相關(guān)的內(nèi)容，下面我們將為大家來詳細介紹下，原創(chuàng)內(nèi)容如下：
荷葉是非常漂亮的一種植物，大大的葉子，綠油油的，很還好看。每當你去公園里游玩的時候，你就會發(fā)現(xiàn)荷葉中有時候還會露水，在荷葉上面滾來滾去像一顆珍珠一樣，非常的耀眼好看。生活中荷葉是可以用來泡水喝，而且泡出來的荷葉水非常的有效。
荷葉的功效與作用及食用方法
1、泡茶或者飽飯
新鮮的荷葉我們是可以用它來飽飯吃的，在生活中常常看到有人有荷葉來飽飯吃的，這樣苞出來的飯是非常有營養(yǎng)的，又香又好吃。還有的人喜歡把荷葉曬干用來泡茶水喝，經(jīng)常喝荷葉水可以起到一個很好瘦身減肥的功效，都是非常好的一個食用方法。
2、通便利尿
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荷葉泡水喝還可以很好的起到一個通便利尿的作用，特別是荷葉的根是具有非常好的一個緩解便秘的效果，還可以幫助人體排尿。荷葉茶葉是非常出色的一款茶，它是有很好的一個滋潤腸道的好處，可以很好的保持腸道濕潤不干燥的現(xiàn)象出現(xiàn)。
3、清熱解暑
荷葉茶是非常的具有清熱解暑的功效，特別是心理上的火很悶熱的時候，我們都是可以好好的坐下來喝上一杯的。荷葉茶是一款很好的茶水良藥，炎炎的夏日里簡直就是我們的救星，不僅蓮子好吃，茶葉是挺好喝的，即解渴又降火的。
4、減肥瘦身
夏季是必須要減肥的季節(jié)，荷葉茶是非常適合女性們來減肥的一款茶，它不僅減肥快而且還非常的保健。經(jīng)常喝荷葉的人就會知道，它是有很好的一個清腸排毒的一個功效，是有很好的消除油膩脂肪燃燒的作用，可以很好的快速的瘦身減肥的效果。
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