荷葉茶的功效與作用

現(xiàn)在的人都會喝各種各樣的茶來養(yǎng)生，其中荷葉茶就是一種茶，那么荷葉茶的功效與作用是什么呢？

由于荷葉茶的味道甘苦,常常與苦瓜、蓮子并于常見良藥,在夏季也非常多食用。有研究表明，每天多喝荷葉茶有潤滑腸道，利于排毒的功效，便秘患者可以嘗試。

荷葉茶是可以有很強的散淤解熱功效，主要是因為荷葉茶是有一種獨特的堿存在，而這種物質(zhì)是可以幫助我們起到平肝火、清心火、瀉脾火、降肺火等多種的功效。同時還可以利用吃荷葉茶的方法來幫助我們祛火解熱，對我們的健康是有意義的。

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荷葉茶可以長期喝嗎

有些人會通過喝荷葉茶來有效減肥，但是有些茶是不能長期喝的，其中荷葉茶可以長期喝的嗎？

日常將荷葉泡水喝也需要注意適量，如果過量服用不僅不能夠保健身體，反而會對身體健康造成影響。

對于正常人來說，要想使用荷葉茶減肥成功，必須要長期喝，至少要堅持1-2個月，因為荷葉藥效比較平和，必須要長期喝才能減肥成功。不過一部分人擔心長期喝荷葉茶會對自己身體造成危害，其實對于這個問題完全不用擔心，因為荷葉幾乎對人沒有任何副作用，所以對常人來說，完全可以放心長期飲用。

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荷葉茶減肥有效嗎

對于減肥很多人都是非常迫切的，平時也會喝點東西來幫助減肥，其中荷葉茶減肥有效的嗎？

喝荷葉茶是可以減肥的。因為它能夠促進新陳代謝，加速食物消化，但是這也是需要一定時間的，長期堅持才會有效。如果想要快速減肥的話，這種方法并沒有什么用，減不掉多余的脂肪。

荷葉水中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi)；維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂；此外，荷葉水中的茶瘦素是一種天然的食欲與能量平衡調(diào)節(jié)途徑的蛋白質(zhì)成分，茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導(dǎo)致肥胖，喝荷葉水，能補充腸道消耗的茶瘦素。

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荷葉茶喝多了對身體有危害嗎

有的時候喝茶也要是適可而止才行，不然反而會傷害到身體，其中荷葉茶喝多了對身體有危害的嗎？

現(xiàn)在南方是荷葉茶的高產(chǎn)地，98%的荷葉茶來自南方，南方荷葉種植面積非常巨大，人們一般都會噴灑農(nóng)藥,防止蟲害，因此，個別的荷葉茶可能含有農(nóng)藥殘留物質(zhì)。

一般身體比較瘦小，氣血較虛的人是不適宜飲用荷葉茶的，荷葉茶本身就是一種偏寒性的茶葉，對于身體虛弱的人來說，是很難承受的。另外，女性月經(jīng)期需要停用荷葉茶，哺乳期不能喝，需要等到孩子斷奶之后才能喝，懷孕期間的不能喝荷葉茶。孕婦、6歲以下的兒童不能喝。

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