很多人都聽聞過，也了解它的性涼，味澀，能解暑，更能。在夏季時大家見到很多的新鮮菏葉就想自身在家里制做荷葉茶，可是新鮮荷葉茶應(yīng)當(dāng)如何制作呢？這類荼葉有多種的作法，一會我也把他們寫出去，大伙兒看了之后也就了解新鮮的荷葉茶應(yīng)該怎么做了。

新鮮荷葉茶如何制作荷葉茶的作法

1、新鮮荷葉茶的作法一

平常制做新鮮的荷葉茶時，需要把新鮮的菏葉清洗，再放進(jìn)到炒鍋中煮制一下，等煮熟了之后取下放進(jìn)陽光底下晾干，最終把它切割成絮狀，每日沖調(diào)時取三到五克新鮮菏葉再取小量的片和黃菊花一起沖調(diào)，泡浸五分鐘之后食用就可以。

2、新鮮荷葉茶作法二

新鮮的荷葉茶制做時還能夠把新鮮的菏葉用冷水清洗，再掰成小塊，隨后放進(jìn)在到杯子中，添加開水，燜制五分鐘，開啟水杯蓋等水減溫之后能夠立即食用，常常喝這類新鮮的荷葉茶能有利排尿也可以減肥瘦身。

3、新鮮荷葉茶作法三

制做新鮮的茶葉茶還能夠把新鮮的荼葉剁碎，下鍋，加冷水煮，燒開之后添加小量的老冰糖開展調(diào)料，調(diào)均勻之后取下，能夠立即食用，能起落血壓、減肥瘦身和有利排尿等多種多樣作用。平常堅持不懈食用，會讓大家的身型越來越纖細(xì)誘惑。

新鮮荷葉泡水喝的作用

1、鮮荷葉茶中的荷葉堿具備清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火及其清熱解毒寧心安神的作用；

2、鮮荷葉茶能夠促進(jìn)消化，有益于身體排毒。有便秘征兆的人每日喝四次荷葉茶，能夠排便通暢，對減肥瘦身更有協(xié)助；

3、鮮荷葉中的荷葉堿能合理溶解身體的人體脂肪，并排出來身體之外。荷葉堿能強(qiáng)大滿布身體腸腔上，產(chǎn)生一層人體脂肪防護(hù)膜，阻攔人體脂肪消化吸收，避免人體脂肪沉積。

4、鮮荷葉茶有降血壓，降低血脂，減肥瘦身等作用，并且常飲荷葉茶對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇有明顯的作用。