隨著氣溫的升高，許多愛逛街的小姐姐都開始吃一些消暑降溫的食物，而西瓜汁是必不可少的得寵飲料。但是喝的同時就會擔心身材的問題。那么，喝西瓜汁到底會不會變胖，下面就和小編一起來為你介紹一下這個問題。

　　西瓜汁會胖嗎？

　　1、西瓜汁會胖

　　西瓜汁本身并不會發(fā)胖，但一次不能吃太多，適當吃西瓜可以利尿，晚上盡量不要吃因為西瓜含有糖分。晚上吃太多，如果沒有運動，肯定是容易胖的。如果是吃了之后去運動，就沒有關(guān)系了。

　　晚上九點以后不宜吃西瓜，容易長小腹和小肚子。西瓜水分太多，吃多了第二天容易水腫，不是臉啊眼睛就是四肢，最好九點以后就不要注入太多水分了。你吃太多西瓜，第二天的水腫能持續(xù)到中午。睡前兩小時最好不要吃西瓜。水果最好在飯前吃，因為水果是消化得最快的。我們也要注意，除西瓜外也不要在晚上臨睡覺前吃其他水果，不然充盈的胃腸會使你的睡眠受到影響。千萬別以為吃水果是件小事，消除了這些誤區(qū)，才能培養(yǎng)出真正對健康有益的生活習慣。

　　2、西瓜汁的做法

　　西瓜切皮去籽后切成小塊，檸檬去皮也切成小塊與蜂蜜和冰塊一起用攪拌機打成西瓜汁。

　　西瓜買回來，將瓜瓤挖出，去掉種子。將西瓜放入攪拌機中倒入3小瓶養(yǎng)樂多倒入蜂蜜用攪拌機工作30秒，攪打充分即可將其冷藏放置，養(yǎng)樂多中的乳酸菌會發(fā)酵，致使西瓜汁都變得酸酸甜甜的，非常好喝這個是在冰箱放置幾小時的西瓜汁。估計是養(yǎng)樂多中的乳酸菌的作用，西瓜汁變得濃稠，基本不再分離。這個時候的西瓜汁最好喝，那種酸酸的味道已經(jīng)出來了，西瓜汁也變成了酸甜味道哦。

　　3、西瓜汁的功效

　　此汁色澤紅艷，清甜適口，具有清暑消熱的作用是炎夏消暑的好飲料。，這種飲料含有豐富的維生素C，果糖，葡萄糖，蔗糖，維生素B1的含量也較高，并含有多種氨基酸，磷酸，蘋果酸和礦物質(zhì)等，有消除浮腫，利尿等作用。改善各種炎癥，改善白頭發(fā)、腰酸背痛，特別對腎炎恢復效果好，補充人體必需果糖，抵抗衰老，防止血管硬化，改善過敏體質(zhì)。

　　衣服上的西瓜汁怎么洗？

　　1、白醋清洗法

　　衣服上剛沾上西瓜汁的話用白醋來幫助清洗。即在衣服有西瓜汁的位置涂抹上適量的白醋，放置片刻后用肥皂常規(guī)清洗衣服即可。 tips：這種方法對于衣服上的西瓜汁時間較長的也有一定的效果，關(guān)鍵是多做幾次嘗試。

　　2、食鹽清洗法

　　衣服上有西瓜汁可以使用食鹽進行清洗。通過食鹽對西瓜汁進行吸附來幫助清除掉西瓜汁。用濃鹽水揩拭污處，或者在衣服有西瓜汁的地方上直接涂抹食鹽，然后蘸水浸潤后用肥皂常規(guī)清洗衣服。衣服上剛剛沾上西瓜汁，采用此法去除比較容易。

　　3、小蘇打清洗法

　　衣服上有西瓜汁可以使用小蘇打水進行清洗。將適量的小蘇打融入水中，將衣服放入水中浸泡，如果是剛沾上的西瓜汁一會浸泡一會即可。當然，如果是時間較長的西瓜汁，也可以用此法，只是需要浸泡的直接比較長，最后用手搓洗即可去除西瓜汁。

　　吃西瓜的注意事項：

　　1、不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所 以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜，多食則會腹脹、腹瀉、食欲下降，還會積 寒助濕，導致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃 腸道抵抗力下降。

　　2、感冒初期不要吃西瓜，否則會使感冒加重或延長治愈的時間。無論是風寒感冒還是 風熱感冒，其初期都屬于表癥，應(yīng)采用使病邪從表而解的發(fā)散辦法來治療。中醫(yī)認為，表未 解不可攻里，否則會使表邪入里，病情加重。

　　3、不要吃打開過久的西瓜。氣溫高，西瓜打開過久易變質(zhì)、繁殖病菌，食用了會導致 腸道傳染病。因此，吃西瓜應(yīng)注意選擇成熟的新鮮西瓜。

　　其實，西瓜是不含有脂肪和膽固醇的。而且如果準媽媽在懷孕期間經(jīng)常吃一些西瓜，不但可以補充體內(nèi)的營養(yǎng)消耗，同時還會使胎兒的營養(yǎng)攝取得到更好的滿足。產(chǎn)前和產(chǎn)后吃些西瓜，可以治療和糾正孕婦貧血。

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