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刮痧、拔罐可以減肥嗎

2023年3月30日

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

三甲 | 全國第23

百度健康內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選

拔罐一般指拔火罐，通常來說，刮痧、拔火罐是否可以減肥，需要視情況而定。如果刮痧、拔火罐的同時(shí)，做到合理飲食、規(guī)律作息等方面，一般可以減肥；如果只靠刮痧、拔火罐，而不注意其他方面，可能無法減肥。具體分析如下：
刮痧、拔火罐有利于加快身體血液循環(huán)和促進(jìn)經(jīng)絡(luò)疏通，還有利于提高身體的代謝功能，同時(shí)還可以起到刺激和加強(qiáng)皮膚表層衰老的細(xì)胞自然脫落，有促進(jìn)體內(nèi)毒素、垃圾排出的作用，可以加快脂肪燃燒和消耗，因此，刮痧、拔火罐具有輔助減肥的作用，同時(shí)也要注意保持合理飲食，盡量不吃高脂肪、高熱量的食物，保持規(guī)律的作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。但是，如果患者刮痧、拔火罐的同時(shí)，沒有進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理飲食、規(guī)律作息等，可能無法達(dá)到減肥的目的或者出現(xiàn)反彈。

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