刮痧拔罐可以一起做嗎

刮痧拔火罐是生活中我們經(jīng)常會(huì)見到中醫(yī)治療疾病的幾種手段，一般這種治療方法是很常見的，是對(duì)疼痛的部位或者需要經(jīng)絡(luò)疏通的部位刮痧，然后將寒氣刮出來將毒氣排出來，拔火罐是將一個(gè)火罐里的容器放到身上，大約每10分鐘左右，就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)黑色的烙印，這就是排毒的表現(xiàn)，那么刮痧拔火罐能同時(shí)進(jìn)行嗎

目錄中醫(yī)刮痧對(duì)身體的三大好處刮痧拔罐可以一起做嗎中醫(yī)刮痧有九種禁忌癥刮痧后多久可以洗熱水澡刮痧多長(zhǎng)時(shí)間一次呢

1中醫(yī)刮痧對(duì)身體的三大好處

　　1、促進(jìn)代謝

　　人體每天都在不停地進(jìn)行著新陳代謝的活動(dòng)，代謝過程中產(chǎn)生的廢物要及時(shí)排泄出去。刮痧能夠及時(shí)地將體內(nèi)代謝的“垃圾”刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內(nèi)的血流暢通，恢復(fù)自然的代射活力。

　　2、舒筋通絡(luò)

　　現(xiàn)在有越來越多的人受到頸椎病，肩周炎、腰背痛的因擾。這是因?yàn)槿梭w的“軟組織”(關(guān)節(jié)囊、韌帶、筋膜、)受損傷時(shí)，肌肉會(huì)處于緊張、收縮甚至痙攣狀態(tài)，出現(xiàn)疼痛的癥狀，若不及時(shí)治療，就人形成不同程度的粘連、纖維化或瘢痕化，從而加重病情。

　　3、調(diào)整陰陽

　　“陰平陽秘，精神乃治”。中醫(yī)十分強(qiáng)調(diào)機(jī)體陰陽關(guān)系的平衡。刮痧對(duì)人體功能有雙向調(diào)節(jié)作用，可以改善和調(diào)整臟腑功能，使其恢復(fù)平衡。

2刮痧拔罐可以一起做嗎

　　刮痧

　　是將附著于毛細(xì)血管壁的瘀血壓出，然后再經(jīng)吸收，經(jīng)過全身循環(huán)，將廢物從尿液排出。

　　刮痧善于祛瘀。適應(yīng)癥：感冒、發(fā)燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥。

　　中暑或者感冒時(shí)，可在后背膀胱經(jīng)刮痧。

　　對(duì)于疼痛處，可在痛點(diǎn)及周圍刮，順著經(jīng)絡(luò)，哪兒痛就刮哪兒。

　　拔罐

　　對(duì)于刮痧無法解決的肌骨疼痛，可采用拔罐法。病灶點(diǎn)深的，如果一拔很快出現(xiàn)黑紫印，那深層的瘀血就被拔出來了;如果還是罐下無痕，那就要耐心地在此處拔幾天，每天10分鐘，直到出現(xiàn)黑印為止。

　　1、罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行經(jīng)不暢有血淤現(xiàn)象。

　　2、罐印發(fā)紫并伴有斑塊：一般表示寒凝血淤癥。

　　3、罐印呈散在紫點(diǎn)狀，且深淺就一，表示氣滯血淤癥。

　　4、罐印鮮紅而艷：一般表示陰虛，氣血兩虛或陰虛火旺。

　　5、罐印紅而暗：表示血脂高，且有熱邪。

　　6、罐印灰白，觸而不溫，多為虛寒或濕邪。

　　7、罐印表面有皮紋或微癢：表示風(fēng)邪或濕癥。

　　8、罐體內(nèi)壁有水氣：表示該部位有濕氣。

　　9、罐印出現(xiàn)水泡，說明體內(nèi)濕氣重，如果水泡內(nèi)有血水，是濕熱毒的反應(yīng)。

　　拔罐可補(bǔ)可泄。補(bǔ)呢，就是用罐數(shù)量要少，引氣集中一處。如想補(bǔ)腎，就光在腎俞穴拔罐;補(bǔ)胃呢，就在中脘和足三里拔罐。如拔的地方太多反而會(huì)將氣血分散，達(dá)不到補(bǔ)的效果，會(huì)白白瀉耗了氣血。如果后背都被拔上，那主要是將氣血引入膀胱經(jīng)，起到利尿排毒的作用。但這對(duì)于氣血虛弱的人便大為不利了。

　　刮痧拔火罐雖然很簡(jiǎn)單，但這里面是有講究的，尤其是拔的時(shí)候我們要采取注意事項(xiàng)，刮痧的時(shí)候要找到正確的方法，刮痧和拔火罐能同時(shí)進(jìn)行，實(shí)際上是可以的，拔火罐可以補(bǔ)氣也可以排氣，刮痧是主要排除身體寒氣，所以兩者同時(shí)結(jié)合會(huì)有明顯的效果。

3中醫(yī)刮痧有九種禁忌癥

　　一、有嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。

　　二、孕婦的腹部、腰骶部禁止刮痧。

　　三、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧。

　　四、急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位。

　　五、接觸性皮膚病傳染者。

　　六、有出血傾向者如糖尿病晚期、嚴(yán)重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者。

　　七、過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧。

　　八、眼睛、口唇、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍等部位。

　　九、精神病患者。

　　溫馨提示：刮痧原理：是根據(jù)中醫(yī)十二經(jīng)脈及奇經(jīng)八脈、遵循"急則治其標(biāo)"的原則，運(yùn)用手法強(qiáng)刺激經(jīng)絡(luò)，使局部皮膚發(fā)紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。

4刮痧后多久可以洗熱水澡

　　刮痧后多久可以洗熱水澡

　　試過刮痧的朋友都知道，刮痧之后會(huì)出一身的汗，但是有人說，刮痧之后不能立即洗澡，這到底是不是真的呢?專家認(rèn)為，刮痧之后確實(shí)不適合立即洗澡，至少要等2-3小時(shí)之后才能洗澡。

　　因?yàn)楣勿鸷笙丛?，?huì)使汗孔擴(kuò)張，濕氣會(huì)隨毛孔進(jìn)入體內(nèi)，還會(huì)使刮砂排的毒被水激在表皮不易散出。

　　此外，專家還提醒，刮痧之前應(yīng)該先洗澡，因?yàn)橄礋崴枘苁购箍讛U(kuò)張、血流加速，心情舒暢，皮膚干凈，這時(shí)再刮痧效果更好。

　　刮痧后什么注意事項(xiàng)

　　1、前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧，再次刮痧時(shí)間需間隔3-6天，以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn)。

　　2、皮膚急性炎癥、滲出、潰爛時(shí)，不能直接刮拭有皮損的地方。

　　3、懷孕期禁刮人中穴、承漿穴、貧血者不宜做面部刮痧。

　　4、久病年老、體質(zhì)虛弱者禁用瀉刮法：空腹、過度勞累后不宜刮痧。

5刮痧多長(zhǎng)時(shí)間一次呢

　　減肥刮痧力度要適中，每天刮1-2次，若按力大，刮拭時(shí)間長(zhǎng)，必須涂刮痧油保護(hù)皮膚。肥胖的局部可經(jīng)常刮拭，促其被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)新陳代謝，消除局部的水分和脂肪。

　　一般認(rèn)為刮痧治療單純性肥胖較繼發(fā)性易治，單純性肥胖又以食欲過強(qiáng)者較體質(zhì)原因而肥胖的效果為好。年齡較小時(shí)就過早發(fā)胖，到成年仍肥胖者效果較差。病程短，年齡相對(duì)較輕者療效較好。肥胖程度大的一般見效較快，體重下降幅度較大。

　　刮痧減肥的同時(shí)應(yīng)囑患者加強(qiáng)體育鍛煉，注意合理飲食，少食高脂、高糖、高熱量的食物，多食蔬菜水果。節(jié)食減肥不宜急于求成，盲目減少飲食，否則急劇限制飲食，嚴(yán)重者可失水、電解質(zhì)紊亂、酮中毒，甚至心肌梗塞、腦血栓形成。

　　刮痧多長(zhǎng)時(shí)間一次，一般來說都是每天刮痧一到兩次最好，太少的話，效果不明顯，如果太多又怕身體接受不了。然后，大家也要注意，在刮痧中，除了要了解時(shí)間的長(zhǎng)短，平時(shí)也要多吃水果蔬菜，還有不能吃一些太過于刺激辛辣食物。

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