血糖高是可以喝檸檬泡水的，對于血糖高的患者，檸檬是一種含糖量比較低，同時(shí)升糖指數(shù)也比較低的水果，用檸檬來泡水，代替白水去服用，對于糖尿病患者，不僅能補(bǔ)充大量的維生素，而且可以增加胃的愉悅感，可以促使糖尿病患者多喝水，多攝入維生素。

同時(shí)，飲用檸檬水以后飽腹感增加，可能會降低其他食物的攝入，所以從此角度上分析，血糖可能能得到一定的良好的控制。

但是要注意市面上外售的檸檬水，為了提高口感，可能會加用冰糖或者是白砂糖之類的調(diào)味品，檸檬水的酸味被掩蓋，會導(dǎo)致血糖出現(xiàn)明顯的波動，所以建議糖尿病患者最好自制檸檬水或者是喝相對配料比較干凈的檸檬水。

同時(shí)在喝檸檬水之后，要注意勤監(jiān)測三餐前后以及睡前血糖，如果餐前血糖能控制在7mmol/L以內(nèi)，餐后2h血糖能控制在10mmol/L以內(nèi)，就說明檸檬水對血糖沒有產(chǎn)生太多的不良影響，可以放心飲用。

如果超過上述范圍，就說明檸檬水中可能含有其他配料，導(dǎo)致血糖波動，就應(yīng)該謹(jǐn)慎服用。

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