一到夏天，MM們都會以清涼的裝扮來秀出自己的好身材?？墒菍τ谀切┡諱M來說，卻是不容樂觀。其實，夏天炎熱、悶濕的天氣，嚴重影響了身體代謝機能。這時，你不妨喝添加荷葉、檸檬草、洛神花及蒲公英等藥材的茶飲，它們不僅能幫你清熱去濕，還具有快速減肥的功效呢!下面就為大家推薦4款花草減肥茶!

　　一到夏天，MM們都會以清涼的裝扮來秀出自己的好身材?？墒菍τ谀切┡諱M來說，卻是不容樂觀。其實，夏天炎熱、悶濕的天氣，嚴重影響了身體代謝機能。這時，你不妨喝添加荷葉、檸檬草、洛神花及蒲公英等藥材的茶飲，它們不僅能幫你清熱去濕，還具有快速減肥的功效呢!下面就為大家推薦4款花草減肥茶!

　　【荷葉消脂飲】

　　材料：荷葉10克。 功效：荷葉可清熱消脂、去體內(nèi)濕氣及促進代謝，適合全身型肥胖及常吃油炸類等高熱量食物者飲用。 做法及用法：藥材置于杯中加350c.c沸水燜泡10分鐘，飯前半小時喝，每天1杯;腸胃虛寒、易腹瀉者不宜喝。

　　【檸檬草本飲】

　　材料：檸檬草1湯匙、綠茶包1個、少許檸檬皮。 功效：檸檬草利膽、助脂肪代謝，綠茶消脂，檸檬皮行氣促代謝，適合下半身肥胖、有問題者。 做法及用法：檸檬草、茶包置杯中，倒250c.c沸水燜泡10分鐘后依個人口味加入適量檸檬皮，餐前喝，可不限次數(shù)回沖至無味道為止。

　　【洛神玫瑰茶】

　　材料：洛神花、玫瑰花各半湯匙、陳皮3克。 功效：洛神花降脂解膩，玫瑰花疏肝解郁，陳皮助代謝，全身型及因壓力影響代謝的痰濕型肥胖適用。 做法及用法：洛神花、陳皮置杯中加300c.c沸水燜泡5分鐘再放玫瑰花，飯后喝，每天2杯;易手腳冰冷及有消化性潰瘍者忌飲。

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