養(yǎng)樂多是活性乳酸菌乳飲品，跟酸奶的功效略有不同，養(yǎng)樂多可以促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防有害菌和有害物質(zhì)生成，幫助調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。但是凡事過猶不及，養(yǎng)樂多活菌營養(yǎng)成分比普通酸奶來說比較多，每天喝250ml養(yǎng)樂多左右已能滿足需要的營養(yǎng)就不需要再多攝入其他酸奶了，喝奶太多對身體也沒什么好處，容易引起胃酸。

養(yǎng)樂多有什么效果？

　　養(yǎng)樂多就是一個益生菌飲料，喝多了應(yīng)該是沒有什么副作用的，這種益生菌飲料可能對腸道是有好處的，促進(jìn)排便，不過您一天一排便的情況很正常的，其實(shí)也不需要額外再喝這個東西的，隨個人喜好吧。

　　采納哦

　　減肥妙招 先將一茶匙的綠茶粉用溫水調(diào)勻，再倒入養(yǎng)樂多或優(yōu)酪乳混合食用，尤其三餐飯后食用效果更佳，不但可養(yǎng)顏美容助消化，還可達(dá)到減肥的效果。

　　每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂多(一種乳酸奶制品，偶最愛喝啦)倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，去斑兼美白，每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂多。

　　綠豆粉面膜 材料： 綠豆粉、養(yǎng)樂多。

　　豐胸 材料：木瓜、養(yǎng)樂多4瓶 作法：將木瓜去皮去子后切塊，放入果汁機(jī)再加入養(yǎng)樂多攪拌即可。

　　以上就是關(guān)于養(yǎng)樂多酸奶喝多了對身體有什么好處全部的內(nèi)容，包括:養(yǎng)樂多酸奶喝多了對身體有什么好處、養(yǎng)樂多喝多了有副作用嗎 我基本上一天一排、養(yǎng)樂多有什么效果等相關(guān)內(nèi)容解答，如果想了解更多相關(guān)內(nèi)容，可以關(guān)注我們，你們的支持是我們更新的動力！

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