任正新 主治醫(yī)師 河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、心血管系統(tǒng)疾病和臨床常見(jiàn)病、多發(fā)病的診斷和治療。對(duì)體檢綜合分析和健康指導(dǎo)有一定的經(jīng)驗(yàn)。

提問(wèn)

養(yǎng)樂(lè)多中含有一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及益生菌成分，適當(dāng)飲用能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充水分以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且有利于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善腸胃功能。
因?yàn)轲B(yǎng)樂(lè)多中含有的益生菌具有抑制有害菌繁殖的作用，從而起到調(diào)理腸道微生態(tài)的目的。此外，還能夠刺激胃腸蠕動(dòng)加快，輔助緩解便秘的情況。需要注意的是，雖然適當(dāng)喝養(yǎng)樂(lè)多對(duì)人體有一定的好處，但是不宜過(guò)多地?cái)z入，否則可能會(huì)導(dǎo)致其在體內(nèi)過(guò)度發(fā)酵，進(jìn)而出現(xiàn)腹脹的現(xiàn)象。另外，如果自身患有糖尿病，則需要減少或者避免攝入養(yǎng)樂(lè)多，以免血糖波動(dòng)過(guò)大而誘發(fā)疾病發(fā)作。
若患者存在乳糖不耐受或?qū)︷B(yǎng)樂(lè)多過(guò)敏等情況，則不建議一天一瓶養(yǎng)樂(lè)多。
日常生活中，注意保持均衡飲食，避免暴飲暴食，尤其是對(duì)于酸奶、牛奶等易產(chǎn)氣食物的攝入量要加以控制。同時(shí)還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高身體免疫力。

2024-04-12 05:18

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