不要因你的仇人而燃起一把怒火，最終卻燒傷了你自己。——卡耐基

青島育兒網(wǎng)為大家解答孕期怎樣補(bǔ)鈣，您了解嗎？問(wèn)題，這個(gè)問(wèn)題還有很多人還不知道,現(xiàn)在就讓我們一起來(lái)看看吧O(∩_∩)O...

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育兒語(yǔ)錄：知識(shí)就像人民幣，聚集得越多，派的用場(chǎng)越大；運(yùn)用得越好，增值的機(jī)會(huì)越大；越是旁人缺少的時(shí)候，它的附加值越高。

The Beginning

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孕期怎樣補(bǔ)鈣，您了解嗎？

孕期缺鈣會(huì)導(dǎo)致寶媽出現(xiàn)小腿抽筋、牙齒松動(dòng)、骨質(zhì)疏松、腰腿痛等不適等癥狀；對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)危害就更大了，可引起嬰幼兒前鹵門(mén)閉合推遲、佝僂病、易患顱骨軟化、方顱等。

因此，孕期缺鈣后果很?chē)?yán)重，正確補(bǔ)鈣很重要！

備孕期及孕期進(jìn)食富含鈣的食物（如：牛奶、蝦皮等）攝取天然鈣非常好，然而到了孕中后期由于胎兒骨骼生長(zhǎng)發(fā)育速度很快，如果不補(bǔ)充藥物鈣劑，很難滿(mǎn)足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育進(jìn)而可能導(dǎo)致母嬰疾病。

那寶媽們?nèi)绾握_補(bǔ)鈣呢？

根據(jù)世界衛(wèi)生組織WHO關(guān)于孕期補(bǔ)鈣的指南推薦：自懷孕20周至分娩結(jié)束，建議每日補(bǔ)充元素鈣1.5～2.0g，結(jié)合我國(guó)實(shí)際情況，中華醫(yī)學(xué)會(huì)婦產(chǎn)科學(xué)分會(huì)產(chǎn)科組于2018年發(fā)布的《孕前和孕期保健指南》建議中國(guó)寶媽們應(yīng)從懷孕第14～19周開(kāi)始常規(guī)補(bǔ)鈣，每日補(bǔ)充元素鈣0.6～1.5 g每天。

因此，杭州美中宜和婦兒醫(yī)院建議寶媽們?cè)谠兄泻笃谑强隙ㄐ枰a(bǔ)充鈣的。

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THE END

每個(gè)人都有看問(wèn)題的角度，但這僅僅是反映了事物的一方面，

如果固執(zhí)己見(jiàn)，往往以偏概全，妄加揣測(cè)。

學(xué)習(xí)上，不能正確地分析問(wèn)題主旨；

交往中，常常懷疑別人對(duì)你的態(tài)度；

做事時(shí)，因理解偏頗將好事做成壞事的也大有人在。

行動(dòng)生困難，困難生疑問(wèn)，疑問(wèn)生假設(shè)，假設(shè)生試驗(yàn)，試驗(yàn)生斷語(yǔ)，斷語(yǔ)又生了行動(dòng)，如此演進(jìn)於無(wú)窮。——陶行知

所屬專(zhuān)題:缺鈣 婦兒醫(yī)院 補(bǔ)充 元素 指南 胎兒 

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